¿Sabías que los Medicamentos están Acabando con tu Vida?.

Los medicamentos no te curan.

Dos formas de ver la Medicina:Chiste sobre lo avanzados que estamos en unas cosas y lo atrasado que estamos en otras.

Hoy voy a tocar un tema candente donde los haya, candente porque implica muchos intereses creados especialmente los de la industria farmacéutica y la médica, pero que afecta negativamente a todos los ciudadanos.

Y antes de dar mi humilde opinión sobre el tema en cuestión, quiero que veas un vídeo sobre lo que te estoy hablando de el Director del Centro Cochrane Nórdico en Copenhague y profesor de Diseño y Análisis de Investigación en la Universidad del mismo sitio.

Chiste sobre como te engañan los médicos para que la cosa quede a su favor en caso de error.

Opinión de el Dr. D. Peter Gotzsche.

Que apesar de tirarse piedras sobre su tejado habla claramente de la situación, aunque con ello le salgan enemigos en el mundo médico y farmacéutico.

Pero creo que ya va siendo hora de dejar de lado lo políticamente correcto y empezar a contar las cosas como son, así como llamarlas por su nombre, no te parece?

Empieza argumentando que dos años atrás descubrió que los fármacos que recetan, son la tercera causa de muerte en el mundo, detrás de las enfermedades cardíacas y el cáncer, los fármacos continúa diciendo, matan alrededor de 200.000 personas en EEUU cada año.

En donde la mitad de estas personas mueren haciendo lo que los médicos le dijeron, de modo que mueren a causa de los efectos secundarios, y la otra mitad muere debido a errores de los médicos que desconocen de las 20, 30, 40 contraindicaciones de los mismos fármacos.

Y sigue comentando que lo que la Industria farmacéutica hace, cumple los criterios de crimen organizado, según la ley estadounidense, como lo indica claramente en el libro que escribió: “Medicamentos que matan y Crimen organizado: Cómo las grandes farmacéuticas han corrompido el sistema de Salud”.

Cuando trabajaba de Especialista en Medicina Interna, lo que hacía muchas veces era interrumpir la medicación sobre todo en la gente mayor. Y el resto sigue en el vídeo, que espero te haga tomar medidas para tu beneficio personal.

Vídeo: Está Aquí

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Los medicamentos perjudican gravemente tú salud.

Chiste sobre multimedicamentos, que para nada bueno sirven.

Al levantarte, una pastilla, y otra más con cada comida principal. Otra más después de la cena y una última al acostarte. Si te has acatarrado, prepara el arsenal de jarabes, gotas y píldoras. Añade otra pastilla si tienes problemas para dormir. Y otra más si estás bajo de ánimo. ¿Colesterol alto? Pastillazo al canto. ¿Hipertensión? Otra pastilla más.

¿Exagerado? Desgraciadamente no.

Vivimos en una sociedad acelerada que busca soluciones fáciles y urgentes para todo. Y los medicamentos parecen proporcionarlas.

Los botiquines de nuestros hogares están llenos a rebosar, los médicos despachan recetas como quien firma autógrafos, y hay cola en las farmacias. Las compañías farmacéuticas, con modelos de negocio muy sólidos, no dejan de “inventar” nuevos fármacos, para sacarnos el dinero y quitarnos la salud.

Dos medicamentos, uno positivo y otro negativo.

Y en ese panorama quedan diluidas e ignoradas por el gran público todas las ocasiones en las que los medicamentos quedan en entredicho. Como las siguientes, por citar sólo algunos casos:

  • – Hace apenas unos meses un amplio estudio vinculó el ibuprofeno y otros antiinflamatorios no esteroideos (como el diclofenaco) a un mayor riesgo de sufrir problemas cardíacos.

 

  • La prensa apenas le dedicó un breve espacio al final de la sección de sociedad. ¿Se prescribe menos el ibuprofeno a raíz de estas últimas investigaciones? ¿Se automedica menos la gente con él ante el mínimo dolor? La respuesta es sencilla: NO.

 

  • – ¿Sabías que las personas tratadas con antidepresivostienen una mayor tendencia al suicidio? “Claro,” –dirán muchos– “por eso precisamente toman antidepresivos”. Pues bien, un metaanálisis ha puesto de manifiesto que los suicidios de estas personas no se producen por culpa de la depresión que padecen, sino por los fármacos que se les prescriben.

 

  • Inquietante, ¿verdad?, Pues te aseguro que la prescripción de antidepresivos no se ha visto en absoluto afectada. El consumo de psicotrópicos sigue su crecimiento (en 14 años las prescripciones aumentaron de 26 dosis por cada mil habitantes y día a 79).

 

  • – Y otro estudio alarmante, del que seguramente no hayas oído hablar, ha identificado 21 fármacos asociados a una mayor probabilidad de fractura en personas a quienes se les habían recetado por fragilidad ósea y fisura en cadera, hombro o muñeca.

 

  • Es decir, que ante una fisura, es mucho peor el remedio que la enfermedad, hasta el punto de que los investigadores descubrieron que el 76% de pacientes con fracturas óseas había tomado alguno de los 21 fármacos que les recetaron para evitarlas.

Información facilitada por: Salud Alter Natura.

Cuantos menos medicamentos, mejor.

Plantas medicinales para tener buena salud.

Si estas investigaciones te ponen los pelos de punta, debes tener en cuenta que son sólo una pequeña muestra.

Hazme caso: los medicamentos hay que usarlos sólo en los casos imprescindibles. Y cuantos menos, mejor.

Es esencial que tomemos conciencia de este hecho, que abandonemos la actitud pasiva y nos convirtamos en dueños de nuestra propia salud.

Mientras tú lees estas líneas, muchas personas sufrirán una hemorragia digestiva por culpa de antiinflamatorios que no eran necesarios, o una infección microbiana por culpa de la cortisona de un medicamento que no era imprescindible.

Y qué decir de las enfermedades que son resistentes a los antibióticos, que causan cada vez más víctimas que se podrían haber curado con tratamientos alternativos. Son los daños colaterales de la medicina.

Apuesta por otro tipo de salud

Utensilios para la preparación de medicinas naturales.

Cuando tú o alguien cercano padece una enfermedad, o simplemente vas al médico y te recetan un medicamento, es necesario hacerse ciertas preguntas.
Yo llevo mucho tiempo haciéndomelas, y por eso he buscado por todas partes soluciones alternativas, con el objetivo de utilizar la medicina natural, sensata y respetuosa con el organismo en mi propio beneficio.
Hay esperanza ante todo tipo de enfermedades, pero para ello tienes que dejarte guiar por otras vías aparte del camino trillado de la medicina convencional.

 

Mi objetivo no es vender sueños, sino aportar soluciones naturales, concretas, fáciles de entender, y rápidas de aplicar, con el fin de tratar las afecciones leves cotidianas, acompañar los tratamientos de las enfermedades graves, advertirte sobre los medicamentos inútiles y peligrosos, o descubrir los remedios que se aplican en todo el mundo.

 

Hablo de alternativas a los medicamentos que sean eficaces y otros medios, sin efectos secundarios, que yo ya los utilizo, como por ejemplo, las siguientes:

Hiervas medicinales para tener buena salud.

Medicina Natural a base de Hierbas.

Frutas que ayudan a nuestra salud.

Medicina Natural por medio de los Alimentos que tomamos.

Masaje de Shiatsu: Imposición de manos.

Medicina Natural con la práctica del Shiatsu (Práctica de la medicina tradicional japonesa para aliviar dolores, anestesiar determinadas zonas, y curar ciertas enfermedades).

Apúntate y sabrás cuando publico más cosas sobre éste y otros asuntos que te puedan interesar sobre tu salud, ya que sólo es el principio de lo que te hace falta para empezar el camino hacia una vida más sana y feliz.

 

Y para despedirme por hoy un recordatorio que siempre debes tener presente:

Imagen de corazones burdeos.

Tú te mereces ser feliz, y para estar sano y sentirte así a cualquier edad hay cosas que te permiten conseguirlo, porque siempre Al límite de la desesperación amanece una claridad en que se es casi feliz” (Jean Anouilh). Vida sana, seguro saldrás ganando.

Espero que juntos podamos encontrar las opciones que te ayuden a ser Feliz.., y si te apetece, dale al ME GUSTA…, un cordial saludo y cuídate, porque tú sí que vales.

Imagen animada de estrella color burdeos sonriendo.

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Con esta información descubrí como LOS MEDICAMENTOS ACABAN CON TU VIDA,  gracias a CristinaVinLar.

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Imagen mía con flores sobre fondo rosaAlgo más sobre mí: CristinaVinLar.

Me gusta ayudar a todo el mundo, y en este caso, con mi granito de  

                       arena intentaré  hacer de tu vida un lugar sano y feliz, para convertir tu sueño en una realidad.

             

Bodegón de frutas frescas.

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Blog:

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Cómo Disfrutar Creando Imágenes Atractivas Para Tus Post.

CANVA. Puerta de portada.

Imagino lo que estarás pensando.

¿Seré yo capaz de crear imágenes atractivas para mis Post?, y  ¿Cómo podría hacerlo?…

La verdad es que no hace falta que seas un diseñador gráfico para conseguir imágenes profesionales en tus publicaciones, simplemente hay que conocer las herramientas adecuadas, y saber cómo utilizarlas.

Te propongo algo: enseñarte a crear algunos diseños “top” utilizando Canva, una de las mejores herramientas para hacer marketing visual.

 

Selecciona un buen banco de imágenes gratuito

Te puedo recomendar UnsplashFreestockphotos y alguno más analizando los mejores bancos de imágenes.

Una buena selección de fuentes

Para crear una imagen profesional de verdad, que seduzca y atraiga a tu lector, escoge las fuentes correctas y combínalas de la mejor manera. Hay dos tipos de fuentes: Serif y Sans Serif.

Las fuentes Serif se utilizan en esos “títulos gancho” que automáticamente captan tu atención, muy comunes en cartas o diseños de impresión, por ejemplo, Times New Roman.

Por otro lado, las fuentes San serif son las más utilizadas para diseño web, sobretodo, a la hora de escribir un artículo.

Según una encuesta publicada por Hongkiat las 10 fuentes gratis más utilizadas por los diseñadores son:

  1. Myriad Pro
  2. League Gothic
  3. Cabin
  4. Corbel
  5. Museo Slab
  6. Bebas Neue
  7. Ubuntu
  8. Lobster
  9. Franchise
  10. PT Serif

Sin olvidar tampoco algunas muy populares como:

  • Helvetica
  • Garamond
  • Futura

Te recomiendo no usar más de dos fuentes en la misma imagen para tener un diseño sencillo, coherente y que no pierda fuerza.

Si quieres probar combinaciones con otro tipo de fuentes, puedes utilizar Wordmark.

Simplemente escribe la frase que quieres comprobar en la barra de búsqueda.

Tipos de fuente en Canva.

Puedes cambiar el fondo de blanco a negro, utilizar sólo mayúsculas en tu texto, reducir o ampliar el tamaño. Una herramienta muy curiosa para probar y analizar fuentes.

Una combinación de colores óptima

Cuando hablamos de combinar colores en un diseño, bien sea para un logotipo, la portada de un blog, o incluso en la rotulación de un negocio, es fundamental no utilizar más de tres colores principales.

Canva: la herramienta de diseño gráfico para los no diseñadores

No soy diseñadora gráfica, ni tengo las habilidades ni el tiempo para aprender, por ello necesito un programa de diseño que me permita obtener grandes resultados en el menor tiempo, y ese es Canva.

Si es la primera vez que oyes hablar de él, te aseguro que una vez que lo pruebes, no vas a dejar de utilizarlo. Una herramienta con multitud de funciones, con una variedad sorprendente de imágenes, diseños, fuentes, colores, formas…..

No hay tiempo que perder, así que vamos a empezar.

Selecciona el tipo de imagen que necesitas

Una vez que has creado tu cuenta, puedes elegir el tipo de imagen que necesitas para tu proyecto.

Crear Diseño Personalizado con Canva.

Si necesitas crear una de tamaño exacto, puedes diseñarla justo en la opción que he resaltado con un círculo rojo.

Para la mayoría de los Post de tu blog, puedes diseñar tus imágenes personalizadas, con un ancho determinado.

Utiliza la barra lateral para encontrar imágenes, formas, plantillas.

Opciones de Diseño con Canva.

Una vez que tengas el tipo de imagen que necesitas,  la primera opción que se muestra es la pestaña, search (buscar) que te permite localizar imágenes e iconos para usar en tu proyecto.

Buscar por tipo de imagen con Canva.

Si te fijas, encontrarás algunas imágenes con este símbolo $1.00, es decir, puedes descargarla de forma gratuita, pero aparecerá con la marca de agua de Canva. Si compras dicha imagen, la marca desaparece.

Las otras opciones que puedes hacer uso son Layouts (plantillas), combinando cientos de fotos, imágenes con distintas tipografías, diseños, colores, una variedad increíble.

Después encontramos Text (texto) donde puedes  escoger entre cientos de titulares, subtitulares y texto sencillo, Background (Fondo) para seleccionar entre un fondo de color liso o bien combinaciones usando distintas texturas, patrones, imágenes de fondo, etc.

Por último Canva te ofrece la opción Uploads (subir) para que tú puedas utilizar tus propias imágenes como fondo. Aquí puedes subir la foto que hayas descargado de un banco de imágenes y aprovecharla para tu proyecto

Una vez que hayas seleccionado tu imagen de fondo, te aparecerá en el lienzo en blanco de la derecha.

Puedes modificar el tamaño, la posición, el color de forma muy sencilla e intuitiva.

Editar fondo con Canva.

Canva es la alternativa perfecta para aquellos que no sabemos utilizar otros programas de retoque y diseño fotográfico como pueden ser Photoshop o Ilustrator.

También hay alguna otra herramienta online similar a Photoshop . Quizá te suene, se llama Pixlr.

Crea un buen diseño en 10 minutos utilizando Canva

A continuación te voy a enseñar el método paso a pasa para diseñar tus propias imágenes y conseguir un resultado de diseñador gráfico.

En esta ocasión voy a escoger tres plantillas para que puedas ver las distintas opciones de diseño. Puedes modificar colores, añadir formas, quitar y poner a tu gusto. Lo importante es que aprendas el “modus operandi” (Cómo hacerlo), y una vez que conozcas la técnica, puedes dar rienda suelta a tu imaginación.

Crea tu propio diseño con una plantilla estándar

Para ello nos vamos a la plantilla que se llama “Social Media”.

Plantilla Social Media Template de Canva.

Después selecciona la opción “layouts” para que te muestre  todos los diseños disponibles, gratis y premium.

Layout Gratis de Canva.

En este caso vamos a trabajar con una plantilla gratuita, aunque la mecánica es la misma para cualquier otro diseño, no importa si es de pago o gratis.

Ahora sube la imagen que hayas escogido, a través de la opción “uploads”. Una vez cargada la imagen, tienes que ajustarla al tamaño del lienzo, que ocupe todo el espacio.

Ajustar imagen, optimizar con Canva.

Lo siguiente que tenemos que hacer es buscar la opción “back” para enviar la imagen al fondo, y poder editar rápidamente la plantilla de texto que seleccionemos.

Editar foto del Banco de imágenes con Canva.

Ahora sólo tienes que editar el texto, haciéndolo sobre la plantilla puedes cambiar el tamaño, color, tipo de letra.

Por último, este mensaje va dirigido especialmente para los amantes de los filtros (yo también soy una de ellos). Haz clic en la imagen, y encontrarás una opción en la esquina inferior izquierda que indica “filters”. Ahora ya sí que podemos darle el toque perfecto nuestra imagen.

Al lado encontrarás una pestaña llamada “advanced options”(Opciones avanzadas). Si haces clic puedes personalizar el tipo de filtro escogido, modificando “intensity” (intensidad) “brightness” (brillo), “contrast” (contraste), etc.

Seleccionar filtro de imagen personalizada con Canva.

Aquí tienes el resultado final: ¿no está nada mal, verdad?

Portada de Marketing Visual de Canva.

Lo mejor de todo es que no he tardado ni 10 minutos en realizar este diseño. Y no soy precisamente una experta en este tema.

En tu caso, estoy segura de que lograrás un diseño bastante mejor, y en menos tiempo.

Combina formas de colores con tu diseño o imagen personalizada

Para este nuevo proyecto, voy a trabajar con la imagen original que utilicé en un principio.

Vuelve a entrar en canva.com y selecciona la última opción de todas, “custom dimensions”.

Diseño personalizado con Canva.

Ahora ajustamos las dimensiones exactas de ancho y largo, en mi caso 700×500, aunque no tienen por qué ser esas medidas, dependen de las necesidades de tu proyecto.

Ajustar dimensión de imagen customizada con Canva.

Una vez realizado este paso, es el momento de cargar tu imagen y ajustarla al lienzo (no importa si sobresale por los lados).

Lienzo de 700x500 con Canva.

Ahora vuelve a la barra lateral y haz clic en “search” y después en “shapes”.

Buscar forma personalizada con Canva.

Selecciona una de las formas en el color que más te guste. Si no te convence ninguno de ellos, puedes editar tu mismo el color y cambiarlo, según te explico en la imagen. Después, ajusta la forma a la zona del lienzo donde quieres que aparezca, para añadirle a continuación el texto.

Cuadrado de color para la imagen en Canva.

Dispones de una gran variedad de fuentes, dependiendo de si necesitas crear un titular, subtítulo, o si lo prefieres, tienes a tu disposición un centenar de diseños predefinidos. Sólo tienes que hacer clic en el que más te guste y puedes modificar el color, añadir transparencia…

Añadir texto al lienzo en Canva.

Este es el resultado definitivo del diseño. Por si te interesa, las fuentes que he utilizado son Antic y Raleway heavy.

Marketing Visual con Canva.

 Combina titular, fondo uniforme e icono

Esta es una manera de crear un diseño sencillo, a la par que atractivo, en menos tiempo que los anteriores. Para ello, vamos a seleccionar un lienzo en blanco, después hacemos clic en “background” y decide que color vas a utilizar como fondo.

Personalizar el color del lienzo con Canva.

Según te comentaba al inicio del post, Canva también tiene fondos premium por 1 dólar.

Una vez que has seleccionado el fondo, añade un titular haciendo clic “Add heading”. A continuación, añade un subtitular en “add subheading”, buscando otro tipo de fuente que combine bien con la anterior.

Añadir un titular con Canva.

Después selecciona la opción “Search”, para después hacer clic en “Icons”.

Seleccionar iconos con Canva.

Ahora ya tienes listo tu diseño. El mío ha quedado bastante curioso, combinando dos fuentes, Abril fatface y Ubuntu. Te recomiendo no utilizar más de tres tipos de fuentes para un mismo diseño, y no más de dos colores.

Blog Visual Marketing con Canva.

Utilizar una imagen con transparencia y combinar con cuadro de texto

Ahora repetimos el proceso inicial. Haz clic en “custom dimensions”, selecciona el ancho y largo de tu lienzo.

Una vez realizado este paso, carga tu imagen como hicimos al inicio del Post, seleccionando “uploads”, para después ajustarla al lienzo.

Cargar imagen del Banco Img con Canva.

Ahora haz clic en la imagen, y selecciona una flecha en blanco, para que se despliegue la opción “transparency.”

Añadir transparencia a la imagen con Canva.

El siguiente paso es crear un cuadro de color a través de la opción “search” seleccionas después “shapes”. Ahora escoge la forma en el color que más te guste, prueba distintas combinaciones de tonos para quedarte con la más idónea.

Transparencia de color con Canva.

Ajusta la transparencia de tu imagen. El objetivo es que el cuadro de color destaque sobre la imagen, así que modificamos la transparencia para conseguir el mejor acabado posible.

Una vez realizado este paso, añade el cuadro de texto, seleccionando “text”. Por fin tenemos el diseño completo. Este es el resultado del mío. Las fuentes que utilicé son Cooper Hewitt Heavy y Quicksand.

Visual Marketing Transparente con Canva.

Diseña tu propio collage

El collage es una táctica de visual marketing muy utilizada por diseñadores, marketers y grandes marcas. Es una forma llamativa de transmitir un mensaje a tu público objetivo. Para llevarlo a cabo, vamos a combinar distintas fotos y tamaños.

En primer lugar, crea un nuevo lienzo de tamaño personalizado, en este caso yo sigo trabajando con las medidas de 700×500

Si necesitas saber que tamaño de imagen necesitas para cada red social, te dejo este Post de 40defiebre donde te lo explica todo muy gráficamente.

Para empezar, selecciona “search” y después “photos”. A continuación se despliega una lista con un buen número de fotos.

Crear un Collage de Mark-Visual con Canva.

Vamos a seleccionar tres, pero puedes utilizar tantas como quieras (y te permita el lienzo) para diseñar tu collage, y combinarlas de distintas formas, para resaltar la fuerza del collage y llamar la atención de tu público objetivo.

Seleccionar 3 fotos para collage con Canva.

Es el momento de agruparlas en el lienzo. Para ello haz clic sobre cada una de las fotos para modificarlas de tamaño, y ajustarlas en el lienzo.

 

Añadir un titular al Collage con Canva.

Puedes utilizar un cuadro de texto simple, o bien las combinaciones que te he señalado con un cuadrado en fucsia. En este caso yo he preferido utilizar estas últimas.

Una vez que has seleccionado el tipo de titular que vas a utilizar, haz clic para modificar el texto, fuente, color, o bien puedes dejar el diseño tal y como está.

Añadir un título con cuadro de color con Canva.

Ahora simplemente modifica el texto y ya tienes listo el collage. Como has podido ver se tarda muy poco tiempo en crear este diseño gracias a Canva.

Collage de cómo ser + productivo con Canva.

¿Por qué usar Canva?

Porque tienes al alcance de tu mano una herramienta gratuita de diseño gráfico, con infinitas posibilidades. En esta guía hemos aprendido a diseñar una imagen para tus Post, pero también puedes utilizar estos diseños en publicaciones de FacebookTwitter, Instagram. La mecánica es muy sencilla, como has podido ver, y las aplicaciones:

Sólo tienes que echar un vistazo a la infinidad de diseños que te muestra Canva.

Captura de Pantalla con Canva.

Desde presentaciones de Power Point, cartas, diseños para revistas, ebooks, infografías y un largo etcétera.

Espero que esta guía te haya servido de ayuda para crear tus propios diseños.

¿Alguna otra herramienta que me recomendarías similar a Canva?

 

Mas herramientas, aquí: ■ ⃝ ■

 

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Con esta Información aprendí: COMO CREAR IMÁGENES ATRACTIVAS PARA MIS POST,  gracias a CristinaVinLar.

Cómo Disfrutar creando tus propias imágenes para tus Post. Descúbrelo aquí: http://goo.gl/wQVYij

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Logo Hostinger.

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Imagen mía con flores sobre fondo rosa 

Acerca de mí, Cristina Vin-Lar

¡Hola!, Soy Cristina Vin-Lar, Técnica Superior en Secretariado de Dirección, Asesora en Medicina Natural, Salud Emocional, y algunas cosas más, mi Blog es “Comosabercrisvinl”, en donde comparto información y conocimientos para ayudarte a edificar tu Imperio online, viviendo de lo que te gusta y disfrutando de ello al mismo tiempo, así como el asesoramiento y coach en otros temas que también te pueden interesar.

             Espero tener la suerte de colaborar contigo muy pronto.

               Un cordial saludo y nos vemos en tu canal.

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Blog:

www.comosabercrisvinl.com

Descubre las herramientas que te facilitan la tarea.

 

Herramientas-web.

Hola de nuevo, hoy vengo a presentarte una serie de herramientas de distinto tipo y estilo que te pueden ayudar en tu tarea del Blog, es la primera tanda que va de la “A” a la “O”, están por orden alfabético, que no por sus respectivas funciones.

AntiMalware by GOTMLS.NET

Logo Anti-Malware.

 Este plugin para WordPress es un antivirus, como su nombre indica, que elimina cualquier amenaza de tu blog.

Realiza un escaneado rápido en busca de virus, spyware y cualquier elemento sospechoso, eliminándolo al instante.

http:goo.gl/v3jP9q

 

Appear.in

 

Logo Appear.in.

La alternativa a Skype. Ahora puedes hacer videoconferencias sin necesidad de instalar ningún software.

Simplemente crea una sala, dale un nombre y comparte el link generado con hasta 8 amigos, clientes, colegas de trabajo.

Genial, ¿verdad?

http:goo.gl/KnjHEI

 

Awsome Screenshot

 

Logo Awesome Screenshot.

Te permite hacer capturas de pantalla al completo. Es una extensión para Google Chrome y Firefox.

Además, dentro de la captura puedes hacer anotaciones y dibujos.

http:goo.gl/uj9zUP

 

BeFunky.com

Logo Befunky.

Es un editor de fotos online. Puedes retocar tus propias fotos, crear collage, imágenes con texto, muy completo y fácil de utilizar.

Pulsa “getstarted” selecciona idioma y listo.

http:goo.gl/QVL7ef

 

Bitly.com

Logo Bitly.

Una herramienta fundamental para acortar url.

Ofrece estadísticas sobre el número de clicks, donde se compartió el enlace, día.

Es una herramienta indispensable para darle buena presencia a tus enlaces en la Web.

https://bitly.com/

 

Bounce App

Logo Bounce.

Sirve para subir una imagen o introducir una Url, para hacer anotaciones y compartirlas en las redes sociales, y/o guardarlas posteriormente.

Después se genera una Url para que puedas volver a la página cuando quieras.

http:goo.gl/Ff8e2

 

Buffer.com

Logo Buffer.

Herrramiena y app (disponible en Play Store e IOS) para programar publicaciones en Twitter, Facebook, Linkedin, etc.

Una de mis favoritas, puesto que además te ofrece estadísticas bastante útiles sobre tus publicaciones.

http:goo.gl/JRZKjG

 

Buzzsumo.com

 

Logo Buzzsumo.

Una poderosa herramienta para analizar los post con más éxito en redes sociales.

Buzzsumo ofrece información muy útil sobre el tipo del contenido sobre el que puedes escribir, a partir de una url o palabra clave.

http:goo.gl/lmiQne

 

Canva.com

Logo Canva.

El mejor editor de imágenes online, la web perfecta para crear y diseñar  todo lo que se te pase por la cabeza.

http:goo.gl/2Uzwi8

Cómo utilizar Canva, sigue por aquí ■ ⃝ ■

 

CopyPasteCharacter.com

Logo CopyPasteCharacter.

Añade caracteres, emojis a tus post y perfiles en redes sociales.

Un toque distintivo que no deja indiferente a nadie.

http:goo.gl/HWdx

 

Diigo.com

Logo Diigo.

Ahora puedes subrayar textos, hacer anotaciones, capturas de pantalla, añadir a favoritos la web que tú quieras gracias a Diigo.

Además, cuando vuelvas a entrar a esa web, todas esas modificaciones seguirán ahí.

Una herramienta genial.

http:goo.gl/Mczml

 

Eggtimer.com

Logo EggTimer.

Un cronómetro para planificar el tiempo que quieres dedicar a escribir un post, leer e investigar, así como los tiempos de descanso.

Cuando el cronómetro llega a cero, aparece un popup y te avisa una alarma.

http:goo.gl/MgiO

 

F.lux.com

Logo F.Lux.

Si pasas muchas horas delante del pc, esta herramienta te vendrá genial.

Es un filtro que adapta el brillo de tu pantalla según la iluminación de tu habitación.

También puedes descargarlo en Android y App Store.

http:goo.gl/EbpLsQ

 

Facetune.com

Logo Facetune.

Consigue la foto perfecta de perfil con Facetune.

Retoca manchas, imperfecciones, añade efectos, modifica colores.

Es como llevar un “mini Photoshop” en el móvil.

Disponible en App Store y Android.

http:goo.gl/VWnaxO

 

Feedly.com

Logo Feedly.

Feedly es un agregador de RSS (RSS: es un formato de datos que sirve para el envío de contenidos a quienes están registrados en un determinado sitio de Internet.) para que puedas agrupar todos los blogs que te gustan y revisarlos en un solo vistazo.

Si usas Feedly vas a ahorrar mucho tiempo y esfuerzo, además como herramienta de curación de contenidos es sensacional.

http:goo.gl/OdoSFQ

 

FontLab.app

Logo FontLab.

Editor de imágenes para añadir texto, filtros, e incluso stickers para hacer de tus fotos algo mucho más personal.

http:goo.gl/oy51gL

 

FontSquirrel.com

Logo FontSquirrel.

El paraíso de las fuentes gratuitas. Aquí puedes encontrar un recopilatorio con miles de fuentes para uso comercial.

Sólo tienes que buscar la fuente que necesitas, o bien pulsar “recent” para ver las últimas novedades, y hacer clic en “download ttf”.

http:goo.gl/mDmX

 

FreeFOODPhotos.com

 

Logo FreeFoodPhotos.

Para los amantes de la comida, y aquellos que les encanta subir fotos de lo que comen.

Aquí tenéis el banco de imágenes que estabais buscando.

Selecciona la foto, descarga, y no olvides mencionar a la web cuando uses la imagen.

http:goo.gl/cDeZ0m

 

Gifmaker.me

Logo GifMakerMe.

Te permite crear Gifs animados con tus propias imágenes, sin necesidad de registrarte.

Súper divertido y útil.

http:goo.gl/AissM

 

Hangout Toolbox.com

Logo HangoutToolbox.

Esta app te permite añadir descripciones en tus videoconferencias, registro y análisis de comentarios, añadir memes.

Una extensión muy útil, imprescindible si utilizas Google Hangout.

http:goo.gl/zBTUox

 

Hashtracking.com

Logo HashTracking.

Esta herramienta con versión gratuita puede ser una gran alternativa a Topsy, con unos análisis de hashtags profundos que te darán datos sobre la cantidad de tweets con el hashtag monitorizado, el número de impresiones y alcance, tweets más populares, usuarios más activos, los tweets con más éxito, los perfiles que han conseguido más impresiones con sus tweet, etc.

Como en otras herramientas, también sabrás qué cantidad de tweets contienen enlaces, y qué otros hashtags se han utilizado junto con el analizado.

http:goo.gl/bCEPA

 

iGetter.app

Logo IGetter.

Con esta app puedes descargar las fotos de Instagram que más te gusten.

Simplemente selecciona los tres círculos que aparecen a la izquierda de la foto, y haz clic en “copiar Url de la foto”, después, pega esa Url en iGetter y descarga la foto automáticamente.

http:goo.gl/IdpJra

 

LastPass.com

Logo LastPass.

Genera y guarda tus contraseñas en cada una de las webs, redes sociales y lugares donde los necesites.

Además rellena de forma automática formularios e inicios de sesión, todo ello de forma segura.

Interesante herramienta.

http:goo.gl/9oLw0

 

Liveluvcreate.com

Logo LiveLuvCreate.

Con esta Url crea tus propias imágenes con texto y citas.

http:goo.gl/N2mkx

 

New Old Stock Photos

Logo NewOldStockPhoto.

Fotos vintage históricas de gran calidad y muy curiosas.

Un gran recurso cuando necesitas echar mano de archivo histórico.

http:goo.gl/dxHuWH

OMMWriter.com

Logo OmmWriter.

Una herramienta genial para escribir sin distracciones.

Descárgate este software y empieza escribir con una relajante música ambiental, cambia el color del fondo gracias a su técnica de cromoterapia.

Incluso puedes modificar el sonido de las teclas.

http:goo.gl/POnG

 

OneTab.com

Logo OneTab.

Extensión para Firefox y Google Chrome. Agrupa todas las pestañas de tu navegador en una sola. El ahorro de memoria es considerable.

http:goo.gl/SSidq

 

 

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Con esta Información aprendí a: DESCUBRIR LAS HERRAMIENTAS QUE ME FACILITAN LA TAREA,  gracias a CristinaVinLar.

Descubre las herramientas que facilitan la tarea. Están aquíhttp://goo.gl/nj2hp8

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Famosos afectados por los Acúfenos, Recomendaciones.


Personas Famosas que también lo padecen o han padecido en algún momento de sus vidas.

Estos son algunos, pero seguro que hay más:

Santiago Segura

Santiago Segura: «Los acúfenos me impiden sentir el silencio absoluto»

-¿Qué consejo les daría a otros afectados?

-Para tranquilizar los que lo sufren les diré que se puede vivir con ello. Al principio te cuentan los casos peores.

Mi mensaje de ánimo es que el que lo tiene, que no se preocupe, porque antes o después se convive con ello y pasará a un segundo término en su vida.

Steve Martin

Steve Martin: «O te acostumbras a ellos, o te vuelves loco»

Famoso comediante, escritor, productor y músico. Está considerado como un comediante de stand-up superior.

Steve adquirió el tinnitus durante la filmación de tres amigos en una escena de disparo de pistola en el año 1986.
A la pregunta de cómo ha podido llevar hasta ahora los zumbidos su respuesta fue clara y contundente: “O te acostumbras a ellos, o te vuelves loco”.

Gerard-Butler

Gerard Butler

Gerard James Butler se está convirtiendo en una actor de primer nivel a nivel internacional. El actor escocés es conocido por su aparición en Tomb Raides junto a Angelina Jolie.
Fue durante el rodaje de esta película cuando descubrió que su oreja derecha no era del mismo tamaño que la oreja izquierda.

Ello fue porque cuando tuvo 10 años desarrolló el tinnitus y le hicieron una cirugía para reducir los efectos producidos por los acúfenos.
Hasta la fecha de Butler tiene sordera parcial en la oreja derecha pero no tiene problemas para desarrollar su vida con normalidad.

Phil Collins

Phil Collins

Philip David Charles “Phil” Collins es una celebrity de la música rock ya que es bien conocida por su participación en la banda de rock Génesis y como multi-instrumentista y actor.
En marzo de 2011, Phil tuvo que dejarlo todo en su carrera musical después de sufrir una pérdida de audición.
También se informa de que Phil tuvo que depender en gran medida de audífonos con el fin de reanimar una degeneración ya imposible de recuperar.

Chris Martin

Chris Martin: «El cuidado de los oídos es algo que por desgracia no se piensa hasta que uno no haya tenido un problema».

Christopher Johns Antony es compositor y cantante principal del grupo de la banda Coldplay.

Chris ha sufrido con tinnitus durante más de una década y atribuye su problema actual con la forma de vida adolescente que le involucró a escuchar música con volumen demasiado alto.

Admite sin embargo que tanto el zumbido constante en los oídos como unos dolores de cabeza que también sufría han cesado desde que comenzó a usar tapones para los oídos para protegerlos.

De acuerdo con el Daily Mail de Gran Bretaña, el cantante dijo: “El cuidado de los oídos es algo que por desgracia no se piensa hasta que uno no haya tenido un problema”.

He tenido tinnitus durante diez años, y desde que empecé a proteger mis oídos no he tenido ningún empeoramiento.

Me gustaría haberme dado cuenta mucho antes. Ahora siempre uso tapones de filtro moldeados.

Barbara Streisand

Barbara Streisand

Barbra Streisand, ídolo de la canción, estrella de cine y activista político padece tinnitus desde los siete años.
Según un periódico británico, The Independent, el comportamiento volátil de la diva se atribuye a su afección auditiva. El tinnitus interrumpe su sueño y a veces afecta a su equilibrio.

Pero Streisand se niega a seguir el consejo del médico de llevar un audífono enmascarador del sonido, en su lugar, intenta apaciguar el ruido del tinnitus con música y otros ruidos de fondo.

ROBERT REDFORD

Robert Redford

Redford, de 78 años, insistió en hacer todas las escenas peligrosas —no utilizó doble— durante el rodaje de su aclamada película del 2013 All is lost.

Mientras interpretaba el papel de un marinero solitario perdido en el Océano Índico, pasó día tras día sumergido en un enorme tanque de agua, donde con una manguera lo bombardeaban con agua.

El resultado: una infección grave de oído que le robó permanentemente el 60% de la capacidad auditiva del oído izquierdo y unos severos acúfenos.

 

Hasta aquí una pequeña muestra de personas famosas de las que he podido conseguir información respecto a sus acúfenos, pero la lista es larga, y a modo más general, te enumero más personajes públicos diagnosticados con tinnitus de los que seguro me faltan muchos más.

 

Bono U2

Bono u2

Eric Clapton

Eric Clapton

Bob Dylan

Bob Dylan

Liza Minnelli

Liza Minnelli

Paul Simon

Paul Simon

Pedro Amodóvar

Pedro Almodóvar

Morgan Fairchild

Morgan Fairchild

Rob Lowe

ROb lowe

Keanu Reeves

Keanu Reeves

Silvester Stallone

Silvester Stallone

Richard Attenborough

Richard Attenborough

Charles Darwin

Charles Darwin

Francisco de Goya

Francisco de Goya

 

Como has podido leer, los acúfenos pueden afectar a cualquier persona, de cualquier sexo, aunque más al masculino que al femenino, a cualquier edad, en cualquier momento de su vida, y por las circunstancias más inverosímiles.

Por lo tanto lo que nos queda es: “Al mal tiempo, buena cara”, y seguir con ello de la mejor manera posible, salvo que tengamos la suerte de dar con la solución milagrosa, que todo puede pasar.

“Al Mal Tiempo, Buena Cara” Clic para tuitear

Recomendaciones:

  • – Adopta una dieta alta en fibra y baja en grasas,que especialmente incluya alimentos que contengan magnesio y mucho potasio; estos alimentos mejoran la circulación y disminuyen los zumbidos molestos.
  • – Procura no ingerir café y alcohol,estos ayudan a producir sonidos extraños en los oídos.
  • – ¡NO introduzcas tus dedos en tu oído!O cualquier objeto puntiagudo en caso de sentir el oído taponado, esto puede taponarlo más, causar infecciones o heridas.
  • Si crees que el zumbido tiene origen en tu estrés,procura practicar técnicas de relajación.
  • – Siempre realiza ejercicio, especialmente deportes suaves; de ésta manera mantendrás tu fluido sanguíneo activo y esto evitará los zumbidos.
  • Por último y no menos importante; acude a un especialista cuando el zumbido sea muy persistente para que averigües la causa del mismo.

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Acúfenos, ese zumbido molesto que puede volverte loc@.

Descripción de los acúfenos o tinnitus

“Al límite de la desesperación amanece una claridad en que se es casi feliz” (Jean Anouilh). Clic para tuitear

Los Acúfenos: ¿Qué son?:

Los tinnitus o acúfenos son un fenómeno perceptivo que consiste en notar golpes o sonidos en el oído, que no proceden de ninguna fuente externa. Pueden ser provocados por gran número de causas, generalmente traumáticas.

El término se utiliza para describir cualquier tipo de sonidos que nazcan en los oídos o cabeza y que generalmente son audibles sólo por la persona afectada. Pueden ser pitidos o zumbidos que a veces son pulsátiles, percibiéndose a modo de latidos.

Preguntas sobre Qué es y Por qué se producen los acúfenos.

¿Cuál es su origen?:

La mitad de los acúfenos son producidos por una lesión del oído, por ruido ambiental intenso y mantenido. o por un ruido súbito como una explosión. Es por ello muy común en cazadores, quienes frecuentan discotecas y en adolescentes que elevan demasiado el volumen de sus auriculares.

Si el ruido dura más de 3 meses hay que acudir al otorrinolaringólogo.

ACUFENOS Y TINNITUS explicados por médico otorrino, vídeo: goo.gl/n6hhrD

Imagen del oído desde el interior.

 

¿Cómo acabar con el acúfeno?:

Se considera que tras 6 meses el acúfeno se vuelve crónico, y que ha dado lugar a circuitos cerebrales que lo mantienen en el tiempo. Su tratamiento depende del grado de molestia, o repercusión en el día a día del paciente.

Cuando el origen del acúfeno no puede eliminarse se emplea el sonido como tratamiento. Se proporciona otro ruido al paciente de mayor intensidad que el acúfeno que escucha a través de audífonos o aparatos que emiten un sonido blanco, similar al del mar, que evitan la percepción del acúfeno a lo largo de las horas del día, y que consiguen que la actividad cerebral asociada al ruido se frene llegada la noche.

Algunas Soluciones naturales dentro de la diversidad de las causas que lo producen, espero que alguna te sea satisfactoria y resuelva tu problema, ya que hay que partir de la base, que un mismo remedio puede no servirle a todo el mundo, y nada mejor que tú mismo para experimentar hasta encontrar el que realmente soluciona tu problema.

Imagen de un bebé tapándose los oídos.

Remedios caseros naturales para los acúfenos:

Los remedios caseros se basan principalmente en una serie de tratamientos naturales, los cuales son muy eficaces para tratar cualquier tipo de dolencia o padecimiento que tengamos a diario.

Muchas personas recurren a ésta opción inclusive antes de ir al médico, pero siempre es recomendable que visites a tu médico de confianza, y  le consultes sobre el tema.

  • – Toma a diario dos cucharadas de levadura de cerveza, pero antes de tomarlas, mézclalo con jugo de un tomate.
  • Corta un limón en pedacitos, añade una cucharada de miel y tres cucharadas de pipas de girasol, pon todo a calentar en medio litro de agua. Revuelve todo por diez minutos, cuélalo y conserva el líquido en un frasco hermético (preferiblemente de vidrio); bebe dos vasos diarios durante aproximadamente dos meses.
  • Coge un trapo y pásale la plancha para calentarlo y luego ponlo sobre el oído donde sientes el zumbido, hasta que éste pase o se enfríe el trapo.
  • – Prepara una infusión con hojas de ginkgo biloba y bébela tres veces al día.Esto servirá para aumentar el riego cerebral y disminuirá el zumbido en los oídos.
  • Aplica 3 o 4 gotas aproximadamente de aceite de castor en el oído afectado una vez al día; luego de aplicarlas tapa el oído con un algodón. Éste tratamiento debe mantenerse luego con una aplicación semanal o cada diez días.
  • Realiza lavados diarios de nariz con agua fría y que esté un poco salada (1 o 2 granos aproximadamente de sal gorda disueltos en un vaso de agua). Esto estimulará el riego sanguíneo.
  • – Presiona las depresiones detrás de ambos lóbulos y la mandíbula directamente debajo de las orejas. Haz lo anterior durante unos minutos.
  • – En caso de taponamientos del oído, prepara una mezcla con 100 gramos de aceite puro de oliva de primera presión en frío, diez ( 10 ) gramos de flores de gordolobo, cinco ( 5 ) gramos de castaño de Indias, tres ( 3 ) gotas de aceite esencial de tomillo. Pon todo en un frasco de cuello ancho y vierte el aceite ligeramente caliente, remuévelo al mismo tiempo; luego de lo anterior déjalo al aire abierto con una gasa durante tres semanas y agítalo todos los días.

Pasado todo el tiempo anteriormente nombrado, procede a colar y a agregar la esencia; cuando esté envasado aplica 4 gotas en el oído afectado, antes de acostarte.

  • Macera 2 cucharadas y media de semillas de alholva o fenogreco en 3 tazas de agua fría durante ocho horas; cuando pase éste tiempo, remueve un poco y mézclalo, luego bebe una taza.
  • Vierte una cucharada de poleo en una taza de agua que esté hirviendo; toma dos tazas  al día hasta que te sientas mucho mejor. Éste tratamiento no sólo ayuda en los casos de zumbidos en los oídos sino que también sirve contra los estados de ansiedad, estados nerviosos, palpitaciones del corazón y casos de vértigo.

 

Circulo vicioso que producen los acúfenos.

 

¿Qué debemos evitar para no empeorar el tinnitus?

Alcohol: Evitar el  tabaquismo y el consumo de alcohol ya que se cree que son parte de la causa de los sonidos en los oídos.

Aspirina: Trata de no consumir aspirina (ácido acetilsalicílico), que se deriva del ácido salicílico. La aspirina es conocida por causar zumbidos en los oídos en algunas personas.

Cafeína: La cafeína puede reducir el flujo de sangre a la cabeza, el cuello, las orejas, constricción de los capilares y otros vasos sanguíneos pequeños. Esto puede, a su vez, agravar los síntomas de tinnitus.

Sal: El alto consumo de sal (sal refinada / etiquetada como “sodio”) puede aumentar la presión arterial, causando tinnitus e hipertensión. Si eres susceptible a los efectos del sodio, reducir el consumo de sal es un paso importante para ayudar a bajar la presión arterial y, posiblemente, reducir la intensidad de los zumbidos en los oídos.

Los ruidos fuertes: Evita la exposición a ruidos y música fuertes para proteger los oídos. Los ruidos fuertes pueden causar daños adicionales a la oreja, y ser extremadamente doloroso para las personas con tinnitus.

Azúcar: Los estudios han demostrado que del 84% al 92% de las personas con tinnitus tienen un trastorno en el metabolismo de azúcar conocido como hiperinsulinemia. Este se caracteriza por el aumento de los niveles de insulina en el torrente sanguíneo.

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Ganoderma Sí, Ganoderma No, ¿Y Tú Qué Opinas?.

Ganoderma Sí, Ganoderma No, ¿Y Tú Qué Opinas?.

¿Qué es el Ganoderma (Reishi)?: Una de las más antiguas setas de las que se tenga conocimiento hayan sido utilizadas en la medicina, debido a los beneficios para la salud que se le atribuyen y a la ausencia de efectos secundarios.

 

Imagen de abundante Ganoderma sobre el césped.

¿Qué es el Ganoderma (Reishi)?:

Es el nombre de una de las formas (el basidiocarpo) del hongo Ganoderma lucidum (y que también se aplica a su pariente cercano Ganoderma tsugae) que crece en la zona más al norte de los bosques orientales. Estas dos especies de hongos se encuentran distribuidos por todo el mundo, tanto en zonas tropicales como en templadas, incluyendo Norteamérica, Sudamérica, África, Europa y Asia. Crece como un parásito o saprófito, sobre una gran variedad de árboles.

Goza de especial veneración en Asia, donde se ha utilizado en la medicina tradicional china como un medicamento por más de 2.000 años, convirtiéndose en una de las más antiguas setas de las que se tenga conocimiento hayan sido utilizadas en la medicina, debido a los beneficios para la salud que se le atribuyen y a la ausencia de efectos secundarios, ha logrado una buena reputación en Oriente como complemento alimenticio con efectos curativos.

Es por ésta entre otras razones que se está extendiendo su consumo hacia toda Europa y Estados Unidos, creciendo en un 30% en los últimos 10 años, y se prevé que siga haciéndolo en los próximos, debido a su gran poder curativo.

 

Imagen de seis Ganoderma al lado de un árbol.

 

¿Cuáles son sus propiedades medicinales?:

General – Antioxidante – Anti-envejecimiento.

Protector – Prevenir enfermedades – Prevención del cáncer.

Estados de nerviosismo – Insomnio.

Digestivo – Órganos – Hígado.

Principalmente Ganoderma ayuda a limpiar y activar la flora intestinal, para prevenir ciertas bacterias y hongos. Aunque su principal uso está más relacionado con proteger el hígdo y protegernos de aquellos agentes contaminantes que puedan causar enfermedades respiratorias como: gripe, catarro, sinusitis, bronquitis, asma, faringitis o laringitis, así como también ayuda a la desintoxicación y expulsión de toxinas de nuestro cuerpo.

A día de hoy se siguen haciendo grandes estudios sobre Ganoderma, ya que existe la posibilidad de que sus beneficios puedan llegar a prevenir el cáncer, tumores o leucemia, aunque por el momento dichos estudios están aún por confirmar.

 

Imagen de Ganoderma una encima de otra.

 

Para Qué es bueno el Ganoderma (Reishi):

1. CÁNCER: El Hongo Reishi ayuda a reducir el riesgo del cáncer e incluso ayuda increíblemente a combatir la enfermedad. Posee más de 154 tipos de antioxidantes , además contiene betaglucanos, lentinan, germanio orgánico que juntos sinergizan y se convierten en la mejor arma contra el cáncer. Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células y destruir celulas cancerígenas.

 

Información sobre el Cáncer.

 

2. ENFERMEDADES CARDÍACAS: El hongo reishi ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame cerebral. Tiene efectos de controlar la presión arterial, mejorar la circulación, disminuir grasas en la sangre, y evitar la arteroesclerosis debido a que posee adenosina y triterpenoides naturales como el acido ganodérico.

3. ANTI-ENVEJECIMIENTO: El hongo reishi contiene gran cantidad de antioxidantes como polifenoles, flavonoides, vitamina C, etc. Que atacan a los radicales libres, además el germanio orgánico ayuda a la oxigenación celular lo que significa que ayuda a combatir los efectos del envejecimiento y longevidad.

4. PERDIDA DE PESO: El hongo reishi ayuda a que el cuerpo pierda peso, quema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo, debido a la sinergia de sus compuestos. Al activar nuestro metabolismo nuestras células comienzan a utilizar más energía de reserva (grasa).

5. ENERGIA: El hongo reishi mejora la energía tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente, el germanio orgánico que se encuentra en el hongo ayuda a oxigenar mejor las células mejorando la energía total.

6. LA PIEL: los antioxidantes en el hongo reishi protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejecimiento de la piel. El hongo reishi también ayuda en la lucha del cáncer de piel.

7. ARTRITIS: El hongo reishi ayuda a prevenir, reducir el riesgo y combatir la artritis reumatoide. Esto debido a la sinergia de triterpenoides, germanio orgánico e inmunomoduladores que permite el control de las inflamaciones y adapta el sistema inmunológico.

8. HUESOS: Debido a la presencia de calcio y vitamina D, además de otros compuestos que ayudan a la absorción de calcio se mejoran nuestros huesos, al consumir hongos reishi cada día se ayuda a preservar la densidad ósea.

9. COLESTEROL: El hongo reishi ayuda a reducir el nivel del colesterol, también mejora la proporción de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el nivel del colesterol malo, esto debido a la presencia de triterpenoides y adenosina.

10. OBESIDAD: El hongo reishi ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimiento de la glucosa en las células grasas. Quien siga una dieta sana, haga ejercicios regularmente, y consuma el hongo reishi es muy poco probable que llegue a estar obeso.

11. DIABETES: El hongo reishi mejora el metabolismo en relación a los lípidos y la glucosa, y previene de súbitos incrementos en el nivel de azúcar en la sangre equilibrando el metabolismo general.

 

Principales síntomas de la Diabetes.

 

12. AZÚCAR EN LA SANGRE: El azúcar en la sangre tiende a incrementar con la edad, pero los polifenoles, y los polisacáridos en el hongo reishi ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre.

13. ALTA PRESIÓN SANGUÍNEA: El hongo reishi ayuda a reducir la presión sanguínea debido a la purificación de la sangre y promover la elasticidad de las arterias.

14. GASTRITIS: Gracias a los maravillosos compuestos que posee el hongo, nuestras defensas luchan eficientemente contra el Helicobacter Pylori. Además las células del estomago funcionan mejor gracias a la sinergia de compuestos controlando la secreción de acido.

15. ESTREÑIMIENTO: Gracias a la gran cantidad de fibra no soluble como la hemicelulosa permite al colon funcionar de manera adecuada. Esto mejora las funciones digestivas y permite la eliminación de compuestos dañinos para el cuerpo.

16. ALZHEIMER: El hongo reishi ayuda a fortalecer la memoria , aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer el hongo reishi ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro , que es lo que provoca el Alzheimer.

17. MAL DE PARKINSON: Los antioxidantes del hongo reishi ayudan a prevenir el daño celular en el cerebro , que es una de las causas del mal del Parkinson, quien consuma el hongo regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad.

18. ADICCIONES: Gracias al efecto sinérgico de compuestos como el germanio orgánico y los antioxidantes, se mejora la función del sistema nervioso, controlando así las adicciones.

19. MIGRAÑAS: De igual manera los compuestos que relajan el sistema nervioso junto con los triterpenoides que controlan el dolor y las inflamaciones, ayudan a controlar y combatir de la mejor forma las migrañas.

20. ENFERMEDADES HEPÁTICAS: El hongo reishi ayuda a prevenir las fallas en el hígado por sus propiedades antifibroticas e inmunológicas que evitan un mal funcionamiento del hígado. Todo esto a la sinergia de sus compuestos.

 

Información sobre la Hepatitis.

 

21. ENFERMEDADES RENALES: Estudios en Japón demuestran que el hongo reishi tiene gran efecto en la mejor función de nuestros riñones. Desde nefritis hasta insuficiencia renal se ha demostrado que la sinergia de compuestos del hongo controla y combate los problemas de este tipo.

22. ENVENENAMIENTO POR ALIMENTOS: El lentinan que se encuentra en el hongo reishi puede ayudar al cuerpo a matar las bacterias que causan el envenenamiento por alimentos y destruye las toxinas producidas por estas bacterias.

23. INMUNIDAD: Los polifenoles, flavonoides, los betaglucanos, y principalmente el lentinan que se encuentran en el hongo ayudan a estimular el sistema inmunológico , fortaleciendo la salud, en su lucha contra las infecciones.

24. GRIPE Y RESFRIADOS: El hongo reishi ayuda a evitar la gripe y resfriados , debido a la sinergia de sus compuestos mejora notablemente nuestras defensas.

25. ASMA: Las propiedades antiinflamatorias de los triterpenoides y el germanio permiten relajar los músculos que soportan los tubos bronquiales , reduciendo la severidad del asma. Además del efecto inmunomodulador de sus compuestos evita la aparición de las agitaciones.

26. HERPES Y OTROS VIRUS: El hongo reishi al poseer compuestos que aumentan las defensas y además el germanio que incrementa la producción de interferon , es de gran ayuda para el herpes, y otros virus como los tipos de hepatitis , papiloma, VIH, etc.

 

Enfermedades producidas por Virus

 

27. ALERGIAS: La presencia de triterpenoides como el acido ganoderico tiene efectos antihistamínicos lo cual disminuye las alergias. Entonces si existen alergias, debe considerarse seriamente el consumo del hongo reishi con regularidad.

28. ENFERMEDADES AUTOINMUNES: Gracias al efecto del lentinan y otros polisacáridos como los betaglucanos se regula la función de nuestro sistema inmunológico, combatiendo así enfermedades como: psoriasis, vitíligo, lupus, artritis, etc.

29. VIH: Los científicos en Japón han demostrado que el lentinan del hongo reishi mejora notablemente nuestro sistema inmunológico y ayuda a reducir el ataque del VIH a las células saludables del sistema inmunológico. Lo que esto significa es que el hongo reishi puede ayudar a detener que se extienda el VIH.

 

Principales síntomas de la infección por VIH.

 

30. ESTRÉS: Los efectos sinérgicos de los compuestos que se encuentran en el hongo reishi permiten la relajación del sistema nervioso y ayudan a reducir el stress y la ansiedad, los cuales se están convirtiendo en los principales factores de riesgo de enfermedades de la actualidad.

 

¿Cuáles son los efectos secundarios?:

Como siempre pasa con todo tipo de plantas medicinales existen ciertos efectos secundarios o contraindicaciones, ya que puede crear efectos adversos si se consume en dosis altas o se supera el tiempo prescrito.

Es desaconsejable usar Ganoderma mezclado con drogas.  Si tomas anticoagulantes, házselo saber a tu médico . En principio el Ganoderma no presenta contraindicaciones, si bien hay estados o situaciones en las que, por precaución, hay que prestar atención a su ingesta o bien simplemente deja de tomarlo. No tomar en caso de trasplantes.

Sería prudente dejar de tomarlo una semana antes de cualquier intervención quirúrgica, incluidas las extracciones dentales. En caso de embarazo y lactancia consultar con su ginecólogo o pediatra, aunque en principio no debe haber problemas en tomarlo.

Si se presenta alguna sintomatología adversa cuando se empieza a tomar el Ganoderma y se lo relaciona con él, suspender la toma. Olvidarse de las llamadas crisis curativas, se puede intentar tomarlo otra vez cambiando el producto soporte que nos sirve de vehículo para su ingesta. Si éstos persisten consultar con el médico o alergólogo.

 

Imagen de tres Ganoderma en el tronco de un árbol.

 

Cómo sería una Desintoxicación con el Ganoderma:

El Ganoderma lucidum en una primera etapa se encargará de remover todas las toxinas y desechos de nuestro aparato digestivo (almacén natural) en especial el hígado y el colon serán los primeros órganos en desintoxicarse y entras a la segunda etapa de absorción de los nutrientes.

Al iniciar un tratamiento se puede experimentar al principio (no siempre se presenta), un empeoramiento aparente: cansancio, malestar, dolor de cabeza, congestión, diarrea, escalofríos erupciones de piel, etc. Estas perturbaciones traducen el esfuerzo del organismo por librarse del mal. De ahí su nombre: crisis curativa.

 

Imagen de Ganoderma en el tronco de un árbol.

 

Aunque es un tema Candente, principalmente para algunos Laboratorios Farmacéuticos, el Personal Sanitario afincado en la Medicina Tradicional, y la Gente que no considera la Medicina Natural como un complemento a la Medicina de Toda la Vida, Yo, desde mi humilde opinión, creo que todo lo que ayude al bienestar y la salud es bueno independientemente de donde venga, lo principal es estar sano.., ¿No te parece?.

Y con ello no quiero quitar autoridad a los Licenciados en Medicina, ya que todo el consumo que se haga de los productos naturales, se debe llevar siempre bajo la supervisión del Personal Facultativo.

Vídeo sobre Ganoderma (Reishi): goo.gl/WlCC8m

En donde se explica los Pros y los Contras de usar el Ganoderma, así como la posibilidad de ganar dinero con  su consumición y distribución.

 

 

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Beneficios de una Buena Alimentación y Alimentos que Caducan.

No hay nada mejor que una vida sana, pues con buena salud llegamos a todas partes.

Hola, Amig@ lector@, bienvenido a este tu sitio, en donde podrás encontrar cosas de todo tipo, Cosas que ya sabías, otras que se te olvidaron, y algunas que harán de tu vida un lugar más feliz, para ti y los que te rodean, pues “Nunca te acostarás sin saber algo nuevo”.

Imagen de Felicidad por el éxito, el positivismo, el trabajo y la compañía.

¿Tú sabías que si comes bien, tu cuerpo te lo agradece?

Hoy voy a hablarte de un tema que a veces con las prisas y la vida tan acelerada que llevamos nos suele pasar, no sé si a ti también te sucederá que cuando falta tiempo vamos a por lo que suelen llamar comida basura, y a la larga te das cuenta de los efectos negativos que puede tener en tu organismo, por eso quiero comentar una serie de Beneficios que produce una buena Alimentación, aparte de una vida sana:

* Eres una persona más saludable y activa ya que mejora tu sistema inmune previniendo así algunas enfermedades comunes como la gripe y otras a largo plazo como la diabetes.

* Puedes llevar una mejor calidad de vida al evitarte molestias estomacales ya que te ayuda a tener un mejor tránsito intestinal.

* Mantienes una estabilidad en la energía de tu cuerpo sintiéndote de esta manera bien físicamente y evitando el cansancio a tempranas horas del dia.

* Te ayuda a mantener tu peso ya que al comer lo que necesitas evitas los excesos, de esta manera vives sin estar cambiando constantemente de peso.

* Mantienes un aspecto más joven, los antioxidantes que recibimos de una dieta saludable mantienen la piel en un buen estado eliminando las células muertas, haciéndonos sentir mejor con nosotros mismos.

Debiendo entender una Alimentación Adecuada como aquella que cumple con las necesidades especificas de cada organismo tomando en cuenta su sexo, peso, talla y edad, así como aspectos socioculturales.

Apartir de los alimentos que ingerimos diariamente nuestro organismo toma las sustancias necesarias para su correcto desarrollo y funcionamiento, convirtiéndose en el combustible o la energía que necesitamos para llevar a cabo todas las funciones vitales y las actividades que realizamos diariamente, de esta manera es importante señalar que en caso de no existir una alimentación adecuada nuestro organismo entrara en un desequilibrio que no le permitirá funcionar en su totalidad.

Imagen de muchos corazones de color fucsia sobre fondo rosa con más corazones.

 

Y siguiendo con la alimentación, hay alimentos que caducan.

¿Quieres saber cuáles son las Señales

LECHE

La leche dura mucho más tiempo en la nevera de lo que la mayoría de la gente cree, ya que la leche en el supermercado suele ser pasteurizada. Pero si la mantienes demasiado tiempo, hay dos señales obvias que tienes que conocer. La primera es el olor: si huele a agria, significa que el ácido láctico en la leche ha comenzado a producir bacterias. La segunda, y la más fácil de determinar, es la consistencia. Después de que esta bebida comience a oler mal, cambiará de su estado líquido natural a uno más parecido al del yogur.

Imagen de leche de vaca.

CARNE

Hay pocas cosas más dramáticas que la carne caducada, fundamentalmente porque es uno de los productos más caros del supermercado. Para no tirar en vano un sabroso trozo, comprueba las principales señales: su fuerte olor, una textura viscosa y, a veces, la decoloración. De darse estos síntomas, bacterias como el E.Coli, la salmonela o la listeria pueden ponerte en riesgo de contraer una enfermedad alimentaria. Para curarte en salud, procura cocinar la carne a un mínimo de 165 grados y, si has comprado la más barata, evita comerla cruda.

Imagen de carne fresca.

ALIMENTOS ENLATADOS

Tienen la vida potencial más larga de todos los productos del supermercado. Por eso los sótanos de aquellos que se preparan para el Apocalipsis siempre están atestados de latas y conservas. Sin embargo, y a pesar de que tienes que cortar el metal para acceder a la comida, también se pueden poner malos. Si las bacterias (y otros patógenos) encuentran su camino hacia el recipiente, aumentarán la presión dentro de la lata mientras se multiplican. Lo obvio es que la lata comience a abultarse hacia fuera. Otras cosas a tener en cuenta son las abolladuras, que pueden comprometer el recubrimiento interno, y los alimentos ácidos, como los productos con tomate, que eventualmente corroerán el recipiente.

Imagen de alimentos enlatados.

HUEVOS

Aunque no sea posible determinar si un huevo está para comer o no con solo mirarlo, es más fácil de lo que parece. Si está en malas condiciones, flota en agua fría. Si está para comer, se sumerge. Aunque parezca baladí, lo sugiere el Departamento de Agricultura de EEUU. A medida que este alimento envejece, se comienza a formar un saco de aire en el interior de la cáscara que, a la larga, hará que el huevo flote.

Imagen de huevos caducados.

QUESO

El queso es especialmente complejo, ya que hay de muchos tipos, olores y sabores. Para que nos entendamos, lo dividiremos en dos categorías. Los quesos más duros (como el cheddar y el parmesano) pueden durar hasta seis meses en la nevera. Incluso si comienza a ver un moho verde azulado, puedes cortar la parte afectada y seguir comiendo con seguridad. En cambio, los quesos blandos (como el mozzarella, el feta o el Camembert) se ponen malos más rápido debido a su humedad y, si comienza a salir moho, deberías tirarlos a la basura.

Imagen de queso con moho.

ARROZ

El arroz es uno de esos alimentos que siempre se tienen a mano, por si acaso. La reputación le precede: tiene una vida útil casi indefinida siempre y cuando se almacene correctamente. Este es el caso del arroz blanco, jazmín, basmati o arborio, y no tanto del arroz integral, que tiene mayor contenido en aceite. Si cuando haces arroz, sueles hacer de más, deberás guardarlo en la nevera no más de seis días. Si se deja en la cocina a temperatura ambiente, pueden crecer bacterias en su interior, la llamada Bacillus cereus, que no solo puede estar presente en el arroz crudo, sino que puede sobrevivir al proceso de cocción y así causar una intoxicación alimentaria. Si el arroz te parece más crujiente o seco que de normal, no te la juegues.

Imagen de arroz blanco de aguja.

PESCADOS Y MARISCOS

Antes se sospechaba del pescado servido en cualquier zona alejada del agua. En cambio, ahora es relativamente seguro comer productos del mar incluso un lunes por la noche. Sin embargo, todavía pueden ponerse malos y afortunadamente se pueden detectar. Lo primero que notarás será un intenso olor a pescado más fuerte de lo normal. También la pérdida de firmeza, la descamación (o desconchación) y una apariencia (a primera vista) generalmente enferma. Los pescados que se estropean tendrán una carne viscosa con un revestimiento grueso y resbaladizo. Ten en cuenta que el pescado fresco se debe comer en no más de 36 horas.

Imagen de pescados y mariscos.

FRUTAS Y VERDURAS

Las frutas y verduras pueden permanecer en buen estado mucho tiempo si se almacenan correctamente. Por lo general, las características (evidentes) a tener en cuenta en la fruta son: la suavidad, la decoloración y el moho. Por ejemplo, la lechuga se vuelve más oscura y delgada conforme pasa el tiempo. Las fresas, más suaves y oscuras. Las frutas con piel como las manzanas, naranjas y limones se volverán suaves al principio, y luego les crecerá moho.

Imagen de frutas y verduras.

PASTA

Es difícil determinar cuando la pasta seca se pone en malas condiciones, ya que no suele mostrar ningún signo exterior de deterioro. Con el tiempo, perderá su sabor. Pero en este caso, la fecha de caducidad será tu mejor aliado. Ten en cuenta que tan solo durará unos días si se trata de pasta fresca.

Imagen de distintos tipos de pasta.

MERMELADAS Y JALEAS

Las mermeladas y las jaleas son elementos básicos en nuestras neveras y, sin embargo, nunca sabemos muy bien qué hacer con ellas. Si no se usan regularmente, es fácil olvidar cuánto tiempo lleva ese frasco en la baldosa. La señal más obvia es que el molde esté comenzando a crecer. Comprueba su interior a ver si tiene moho. No vale con quitar solo las parte con mal.

Imagen de mermelada y jalea.

 

 

Y para despedirme por hoy un recordatorio que siempre debes tener presente:

Imagen de corazones burdeos.

Tú te mereces ser feliz, y para estar sano y sentirte así a cualquier edad hay cosas que te permiten conseguirlo, porque siempre Al límite de la desesperación amanece una claridad en que se es casi feliz” (Jean Anouilh). Vida sana, seguro saldrás ganando.

 

Espero que juntos podamos encontrar las opciones que te ayuden a ser Feliz.., y si te apetece, dale al ME GUSTA…, un cordial saludo y cuídate, porque tú sí que vales.

Imagen animada de estrella color burdeos sonriendo.

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Los Mejores Hostings de Pago del Momento, Recomendados.

Hostings para WordPress

 

Web, Hosting, DataBase.

PUNTOS PARA ELEGIR UN BUEN WORDPRESS HOSTING PARA BLOG O WEB SIN PROBLEMAS

Aquí vemos los puntos recomendados a tener en cuenta para usar un Hosting con WordPress y cuáles son los más destacables:

  • *El plan del servicio de alojamiento debe necesariamente cumplir dos cosas para que funcione WordPress sin problemas: la primera de ellas, que el servidor tenga soporte para PHP y la segunda que incluya una base de datos.
  • *También es interesante tener en cuenta el espacio en disco, que es la capacidad que tienes asignada en tu plan para subir imágenes, vídeos, es decir, ficheros directamente al servidor WordPress.
  • *La transferencia mensual de datos, que es la que se emplea para el envío de datos en el tráfico web y mails del alojamiento WordPress. Algunos servicios ofrecen tráfico ilimitado, así como recursos. Normalmente no suele ser así en la práctica, y posiblemente te encontrarás alguna vez con tu site caído.
  • *La ubicación de los servidores WordPress, es recomendado, y suele ser lo mejor, que estén en la ubicación del público a la que irán dirigidos tus contenidos, por temas de posicionamiento web para este caso nos interesa que estén localizados en España, siempre que nuestro proyecto, y posibles lectores / clientes potenciales sean de habla hispana.
  • *Personalmente una de las cosas que prefiero es que el servicio técnico nos lo proporcionen en español, por si llegado el momento oportuno hay que aclarar algún asunto sobre el servicio, siempre es más fácil el entendimiento.
  • *Que el servicio esté especializado en la plataforma que emplearemos para publicar nuestra web, en este caso en WordPress. Ya que de este modo también su servicio estará optimizado y enfocado a éste gestor de contenido.
  • *Precio. Quizás el punto que más preocupa a todo aquel que va buscando estos servicios. Una cosa te diré, quizás vale la pena pagar un poco más por un servicio que ofrece garantías, que a veces lo barato termina saliendo caro, y éste puede ser uno de ésos casos.

 

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WEBEMPRESA.COM

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  1. Por defecto tienen configurado un sistema de cache APC pero puedes cambiar a XCache, Zend Guardar o desactivar la caché.
  2. Puedes cambiar la versión de PHP en el panel de control, desde la versión 5.2 hasta la 7.0
  3. Copias de seguridad diarias. Restauración gratuita.
  4. Soporte mediantechat, tickets y teléfono.
  5. Migración de todos los datos y cuentas de correo gratuita.
  6. Utilizan discos SSD que son mucho mas rápidos que los tradicionales.

 

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  1. Espacio en disco ilimitado.
  2. Ancho de banda(o transferencia mensual) ilimitada.
  3. CPanel como herramienta de administración.
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Y los expertos también Opinan:

 

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Franck Scipion: www.lifestylealcuadrado.com 

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Berto López: www.ciudadano2cero.com

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Acerca de mí, Cristina Vin-Lar

¡Hola!, Soy Cristina Vin-Lar, Técnica Superior en Secretariado de Dirección, Asesora en Medicina Natural, Salud Emocional, y algunas cosas más, mi Blog es “Comosabercrisvinl”, en donde comparto información y conocimientos para ayudarte a edificar tu Imperio online, viviendo de lo que te gusta y disfrutando de ello al mismo tiempo, así como el asesoramiento y coach en otros temas que también te pueden interesar.

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Blog:

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Cómo tener la mejor FTP para posicionarte, y además GRATIS.

Logo de FileZilla sobre fondo rojo.

La mejor FTP para posicionarte en la red, y GRATIS.

Hola Amig@, ¿Estás empezando en internet y no sabes cómo hacerlo?.., ¿Llevas ya algún tiempo y las aplicaciones se te quedan obsoletas y hay que renovarlas?.., pues bienvenid@ a mi página, tú página, en donde intentaremos entre los dos resolver los problemas que se nos vengan encima.

Sin ir más lejos el otro día estaba yo de lo más happy (Feliz), subiendo archivos cada dos por tres a la red con mi FTP, cuando de repente, me aparece una ventana solicitándome una actualización, le dije que sí, ya que de no haberlo hecho estaría la ventana apareciendo una y otra vez, cuando para mi non grata (Nada agradable) sorpresa lo que hizo fue borrarme el programa completo y otra vez a empezar desde cero con la nueva versión.

Entonces surge el segundo problema, ahora a ver en dónde encuentro un sitio donde me expliquen bien cómo hacerlo todo de una vez, y no tener que estar bandeando de un lado para otro, cosa difícil, así que como no me fue posible encontrarlo, me puse manos a la obra y pensé, pues al menos intentaré hacerlo yo, para que todo el mundo al que le haga falta pueda utilizarlo, y dicho y hecho.

Ahí tienes la Descarga e Instalación de FileZilla, para que te ayude en tus subidas y bajadas de documentos, archivos, fotos y todo lo que te apetezca, y se pueda subir o bajar, claro está.

La mejor FTP para publicar tus archivos, posicionarte en la Red, y además es GRATIS.

 

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La solución a tus problemas de crear archivos PDF en Windows, y GRATIS.

Rótulo de PDFescape.

Desde mis conocimientos hay 3 formas de poder solucionar los problemas de trabajar en PDF desde Windows:

1ª: Que tu Microsoft Word te permita guardar el archivo con formato PDF,

2ª: Que desde PDFescape, lo utilices en modo Online, y

3ª: Que desde el sitio anterior, lo descargues en tu PC.

PDFescape: https://www.pdfescape.com/windows/

Primera página de PDFescape.

Características que ofrece PDFescape.

Pasos a seguir: puedes registrarte para utilizarlo Online o descargarlo en el Pc, es gratis, y facilita mucho el trabajo cuando hay que rellenar formularios y otros menesteres, aparte de que hace falta para publicar contenidos en la red.., y lo mejor que como comenté antes y dada la crisis, que sea gratis, ya es de agradecer.

Ahora te iré mostrando paso a paso lo que tienes que hacer, si lo quieres online, y como ya te comenté no tienes que descargar nada, te puedes registrar desde tu cuenta de Facebook, de Google o bien con una cuenta tuya personal, la imagen que verás es ésta:

Registro: https://www.pdfescape.com/account/register/

Imagen de registro de PDFescape.

Abajo te indica que estás de acuerdo con la política de privacidad y los términos de uso, lo cual debes marcar.

Y lo que le sigue es si quieres que te envíen un email con información acerca del PDFescape Premium, con una prueba gratis, ya que es de pago.

Registro en la cuenta Premium.

Preparad@ para empezar?.., lo primero que tienes que hacer es elegir el tipo de PDF que quieres abrir en PDFescape:

  • Crear un nuevo documento PDF.
  • Subir un PDF a PDFescape.
  • Descargar un PDF desde Internet.
  • Descargar PDF previamente abierto.

Si lo que quieres es probar una versión de prueba gratuita para utilizar la mayoría de las funciones del PDFescape desde el pc (Pulsar en free trial), recordando que la prueba es gratis, pero luego deja de serlo cuando termina y si quieres ser Premium tiene que ser pagando.., aquí es en donde te tienes que registrar, así como los pasos a seguir:

Descarga: https://www.pdfescape.com/download/

Descarga de PDFescape.

Y ya para terminar si lo que quieres es descargarlo en el Pc, simplemente le tienes que dar a: Try Desktop, y automáticamente se empezará a descargar el archivo que sirve para Windows 7, 8, 10, Vista y XP, aunque de no hacerlo tienes la posibilidad de activarlo manualmente, o también desde la última imagen, debajo del free trial, tienes la posibilidad de descargarlo y te indica cómo hacerlo, o bien seguir con la opción gratis Online desde el PDF Editor.

Descarga manual de PDFescape.

Y recordando, que aparte de tener que registrarse, los archivos PDF se eliminan de tu cuenta después de 7 días de inactividad, así que mejor hacer copia aparte por si acaso.

 

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Con esta Guía Solucioné MIS PROBLEMAS CON LAS FTP, Y GRATIS, gracias a Cristina Vin-Lar.

Cómo elegir la mejor FTP para publicar tus archivos, posicionarte rápidamente en la Red y que sea GRATIS.

Descúbrela aquí: goo.gl/Ngzmtp

 

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¡Hola!, Soy Cristina Vin-Lar, Técnica Superior en Secretariado de Dirección, Asesora en Medicina Natural, Salud Emocional, y algunas cosas más, mi Blog es “Comosabercrisvinl”, en donde comparto información y conocimientos para ayudarte a edificar tu Imperio online, viviendo de lo que te gusta y disfrutando de ello al mismo tiempo, así como el asesoramiento y coach en otros temas que también te pueden interesar.

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Disfruta más Aprendiendo, y Actúa para mejorar tu Salud.

Hola, Amig@ lector@, bienvenido a este tu sitio, en donde podrás encontrar cosas de todo tipo, Cosas que ya sabías, otras que se te olvidaron, y algunas que harán de tu vida un lugar más feliz, para ti y los que te rodean, pues “Nunca te acostarás sin saber algo nuevo”.

Familias y amigos alegres:

¿Tú sabías que…?

No sé tú, pero yo cuanto más investigo, más cuenta me doy de las cosas que me faltan por saber, como por ejemplo que el Mosquito tiene 47 dientes, que las Pelotas de Golf contienen miel en su interior, o que constantemente se desencadenan en todo el mundo 1.800 Tormentas, lo que da lugar al mismo tiempo a que se precipiten más de 100 Rayos por segundo sobre nuestro planeta. Nuestro mundo está rodeado de hechos asombrosos, sin ir más lejos, los animales y las plantas han conseguido récords increíbles que nos pasan completamente desapercibidos. Muchos son los secretos que durante muchos años han permanecido velados a nuestros ojos, e incluso es posible que las cosas más sorprendentes aún estén por descubrir.

Imagen de picadura de mosquito.

Nuestra madre Tierra puede depararnos sorpresas que nunca habríamos podido creer. Imagínate un Río que de repente fluye en dirección contraria. Pues bien, por muy inimaginable que parezca, lo cierto es que ese río existe en realidad. Igualmente cierto es que la Montaña más alta del mundo no deja de crecer, y todo parece indicar que en los últimos 100 años ha crecido aproximadamente 30 centímetros.

Imagen de un río contracorriente.

En el reino animal también se observan casos que se escapan de lo que sabemos que es lo normal. Prueba de ello es que hay animales que nunca comen porque carecen de la cavidad bucal, y por muy increíble que parezca, así es. La vida de las Efímeras es tan corta que no necesitan alimentarse, de ahí que se vayan consumiendo paulatinamente hasta que se desvanecen. A diferencia de éstas, el Cocodrilo tiene unas mandíbulas extremadamente vigorosas y, sin embargo, un hombre de complexión normal es capaz de sujetarle el hocico sólo con las manos.

Imagen de una Efímera.

Las plantas poseen también rasgos espectaculares. ¿Quién podría pensar que el Polen de las flores corrientes tiene una considerable fuerza explosiva?. Pero así es, ya que el polen estalla al calentarse. Por lo demás, la mayor parte de las plantas que despiertan mi admiración cultivan sus dotes en silencio. En lo que respecta a los Vetustos Árboles, éstos son tan desmedidos como nosotros mismos, aunque nos superan con creces, ya que los árboles corrientes alcanzan fácilmente los 100 años, mientras que un auténtico ejemplar Matusaleno (Será por aquello de eres más viejo que Matusalén), puede fácilmente haber alcanzado los 11.700 años.

Imagen de un árbol Matusaleno.

 

“Nunca te acostarás sin saber algo nuevo”. Clic para tuitear

Y me sigo sorprendiendo y aprendiendo.

Pues la naturaleza no deja de fascinarme, en este caso el Abejorro, el cual tiene un curioso ciclo existencial, ya que su larva, el tan temido “Gusano Blanco” de los jardineros, vive tres años en las profundidades de la tierra antes de transformarse en un brillante abejorro que, a su vez, desovará en el suelo, tras haberse librado del apareamiento, se dan de golpes contra diestro y siniestro, atemorizando a los que le tienen miedo a los insectos.

Imagen de un abejorro.

Para combatirlos se puede realizar la siguiente receta: Disponer bolas de Naftalina en el suelo, distanciándolas entre sí un centímetro aproximadamente. Su olor les resulta totalmente disuasorio, y aleja a las hembras ponedoras.

El Abeto, si compras un abeto sin raíces y quieres conservarlo, bien sea para la Navidad o para cualquier otro momento, todo lo que tienes que hacer es equilibrarlo al plantarlo en una maceta llena de arena, así durará mucho más, sobre todo si no tiene raíces, pero si además lo colocas en una habitación fresca, lo vaporizas diariamente, y te acuerdas de regarlo, seguro que durará mucho más y si tienes jardín y lo trasplantas, mejor que mejor.

Imagen de un Abeto.

Para la Navidad, si no has comprado ningún abeto, una planta de interior, un FicusBenjamina, por ejemplo, puede sustituirlo perfectamente, quedando igual de decorativo una vez adornado con las guirnaldas y las bolas de colores. De hecho existe un verdadero abeto de interior: laAraucaria”.

Imagen de Ficus Benjamina.

Y para despedirme por hoy un recordatorio que siempre debes tener presente:

Imagen de corazones burdeos.

Tú te mereces ser feliz, y para estar sano y sentirte así a cualquier edad hay cosas que te permiten conseguirlo, porque siempre Al límite de la desesperación amanece una claridad en que se es casi feliz” (Jean Anouilh).

1.- Al levantarte practica algunos ejercicios de estiramiento a ritmo pausado, mientras respiras profundamente por la nariz.

2.- Haz alguna actividad manual. Trabaja en el jardín, Cuelga la ropa en la cuerda, Amasa, Cose, Esculpe. Pinta un cuadro para un ser querido.

3.- Da un paseo prolongado y vigoroso al aire libre. Procura conocer las flores y árboles, insectos y animales, niños y vecinos con los que te cruzas. Caminando siempre erguid@, en buena postura.

4.- Cierra los ojos. Relájate. Echa una siesta. Dedica unos minutos al día a relajarte por completo.

5.- Establece un ritmo de vida armonioso. Acuéstate antes de estar o sentirte rendid@. Levántate antes de que el sol esté muy alto. Evita aceptar más trabajos o responsabilidades de los que puedes abarcar con comodidad.

6.- Trabaja activamente para conservar la belleza de la naturaleza. Haz de la tierra un lugar más saludable a cambio de haberla pisado.

7.- Piensa y actúa de un modo Positivo. Las risas, y las palabras amables son una medicina poderosa. Sentirte bien es contagioso, como las sonrisas. Transmite tu salud y felicidad a otras personas, que de seguro te hará feliz también a ti.

Espero que juntos podamos encontrar las opciones que te ayuden a ser Feliz.., y si te apetece, dale al ME GUSTA…, un cordial saludo y cuídate, porque tú sí que vales.

Imagen animada de estrella color burdeos sonriendo.

Siempre “Al límite de la desesperación amanece una claridad en que se es casi feliz” (Jean Anouilh). Clic para tuitear

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