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¿Sabías que los Medicamentos están Acabando con tu Vida?.

Los medicamentos no te curan.

Dos formas de ver la Medicina:Chiste sobre lo avanzados que estamos en unas cosas y lo atrasado que estamos en otras.

Hoy voy a tocar un tema candente donde los haya, candente porque implica muchos intereses creados especialmente los de la industria farmacéutica y la médica, pero que afecta negativamente a todos los ciudadanos.

Y antes de dar mi humilde opinión sobre el tema en cuestión, quiero que veas un vídeo sobre lo que te estoy hablando de el Director del Centro Cochrane Nórdico en Copenhague y profesor de Diseño y Análisis de Investigación en la Universidad del mismo sitio.

Chiste sobre como te engañan los médicos para que la cosa quede a su favor en caso de error.

Opinión de el Dr. D. Peter Gotzsche.

Que apesar de tirarse piedras sobre su tejado habla claramente de la situación, aunque con ello le salgan enemigos en el mundo médico y farmacéutico.

Pero creo que ya va siendo hora de dejar de lado lo políticamente correcto y empezar a contar las cosas como son, así como llamarlas por su nombre, no te parece?

Empieza argumentando que dos años atrás descubrió que los fármacos que recetan, son la tercera causa de muerte en el mundo, detrás de las enfermedades cardíacas y el cáncer, los fármacos continúa diciendo, matan alrededor de 200.000 personas en EEUU cada año.

En donde la mitad de estas personas mueren haciendo lo que los médicos le dijeron, de modo que mueren a causa de los efectos secundarios, y la otra mitad muere debido a errores de los médicos que desconocen de las 20, 30, 40 contraindicaciones de los mismos fármacos.

Y sigue comentando que lo que la Industria farmacéutica hace, cumple los criterios de crimen organizado, según la ley estadounidense, como lo indica claramente en el libro que escribió: “Medicamentos que matan y Crimen organizado: Cómo las grandes farmacéuticas han corrompido el sistema de Salud”.

Cuando trabajaba de Especialista en Medicina Interna, lo que hacía muchas veces era interrumpir la medicación sobre todo en la gente mayor. Y el resto sigue en el vídeo, que espero te haga tomar medidas para tu beneficio personal.

El Vídeo: Está Aquí

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Los medicamentos perjudican gravemente tú salud.

Chiste sobre multimedicamentos, que para nada bueno sirven.

Al levantarte, una pastilla, y otra más con cada comida principal. Otra más después de la cena y una última al acostarte. Si te has acatarrado, prepara el arsenal de jarabes, gotas y píldoras. Añade otra pastilla si tienes problemas para dormir. Y otra más si estás bajo de ánimo. ¿Colesterol alto? Pastillazo al canto. ¿Hipertensión? Otra pastilla más.

¿Exagerado? Desgraciadamente no.

Vivimos en una sociedad acelerada que busca soluciones fáciles y urgentes para todo. Y los medicamentos parecen proporcionarlas.

Los botiquines de nuestros hogares están llenos a rebosar, los médicos despachan recetas como quien firma autógrafos, y hay cola en las farmacias. Las compañías farmacéuticas, con modelos de negocio muy sólidos, no dejan de “inventar” nuevos fármacos, para sacarnos el dinero y quitarnos la salud.

Dos medicamentos, uno positivo y otro negativo.

Y en ese panorama quedan diluidas e ignoradas por el gran público todas las ocasiones en las que los medicamentos quedan en entredicho. Como las siguientes, por citar sólo algunos casos:

  • – Hace apenas unos meses un amplio estudio vinculó el ibuprofeno y otros antiinflamatorios no esteroideos (como el diclofenaco) a un mayor riesgo de sufrir problemas cardíacos.

 

  • La prensa apenas le dedicó un breve espacio al final de la sección de sociedad. ¿Se prescribe menos el ibuprofeno a raíz de estas últimas investigaciones? ¿Se automedica menos la gente con él ante el mínimo dolor? La respuesta es sencilla: NO.

 

  • – ¿Sabías que las personas tratadas con antidepresivostienen una mayor tendencia al suicidio? “Claro,” –dirán muchos– “por eso precisamente toman antidepresivos”. Pues bien, un metaanálisis ha puesto de manifiesto que los suicidios de estas personas no se producen por culpa de la depresión que padecen, sino por los fármacos que se les prescriben.

 

  • Inquietante, ¿verdad?, Pues te aseguro que la prescripción de antidepresivos no se ha visto en absoluto afectada. El consumo de psicotrópicos sigue su crecimiento (en 14 años las prescripciones aumentaron de 26 dosis por cada mil habitantes y día a 79).

 

  • – Y otro estudio alarmante, del que seguramente no hayas oído hablar, ha identificado 21 fármacos asociados a una mayor probabilidad de fractura en personas a quienes se les habían recetado por fragilidad ósea y fisura en cadera, hombro o muñeca.

 

  • Es decir, que ante una fisura, es mucho peor el remedio que la enfermedad, hasta el punto de que los investigadores descubrieron que el 76% de pacientes con fracturas óseas había tomado alguno de los 21 fármacos que les recetaron para evitarlas.

Información facilitada por: Salud Alter Natura.

Cuantos menos medicamentos, mejor.

Plantas medicinales para tener buena salud.

Si estas investigaciones te ponen los pelos de punta, debes tener en cuenta que son sólo una pequeña muestra.

Hazme caso: los medicamentos hay que usarlos sólo en los casos imprescindibles. Y cuantos menos, mejor.

Es esencial que tomemos conciencia de este hecho, que abandonemos la actitud pasiva y nos convirtamos en dueños de nuestra propia salud.

Mientras tú lees estas líneas, muchas personas sufrirán una hemorragia digestiva por culpa de antiinflamatorios que no eran necesarios, o una infección microbiana por culpa de la cortisona de un medicamento que no era imprescindible.

Y qué decir de las enfermedades que son resistentes a los antibióticos, que causan cada vez más víctimas que se podrían haber curado con tratamientos alternativos. Son los daños colaterales de la medicina.

Apuesta por otro tipo de salud

Utensilios para la preparación de medicinas naturales.

Cuando tú o alguien cercano padece una enfermedad, o simplemente vas al médico y te recetan un medicamento, es necesario hacerse ciertas preguntas.
Yo llevo mucho tiempo haciéndomelas, y por eso he buscado por todas partes soluciones alternativas, con el objetivo de utilizar la medicina natural, sensata y respetuosa con el organismo en mi propio beneficio.
Hay esperanza ante todo tipo de enfermedades, pero para ello tienes que dejarte guiar por otras vías aparte del camino trillado de la medicina convencional.

 

Mi objetivo no es vender sueños, sino aportar soluciones naturales, concretas, fáciles de entender, y rápidas de aplicar, con el fin de tratar las afecciones leves cotidianas, acompañar los tratamientos de las enfermedades graves, advertirte sobre los medicamentos inútiles y peligrosos, o descubrir los remedios que se aplican en todo el mundo.

 

Hablo de alternativas a los medicamentos que sean eficaces y otros medios, sin efectos secundarios, que yo ya los utilizo, como por ejemplo, las siguientes:

Hiervas medicinales para tener buena salud.

Medicina Natural a base de Hierbas.

Frutas que ayudan a nuestra salud.

Medicina Natural por medio de los Alimentos que tomamos.

Masaje de Shiatsu: Imposición de manos.

Medicina Natural con la práctica del Shiatsu (Práctica de la medicina tradicional japonesa para aliviar dolores, anestesiar determinadas zonas, y curar ciertas enfermedades).

Apúntate y sabrás cuando publico más cosas sobre éste y otros asuntos que te puedan interesar sobre tu salud, ya que sólo es el principio de lo que te hace falta para empezar el camino hacia una vida más sana y feliz.

 

Y para despedirme por hoy un recordatorio que siempre debes tener presente:

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Famosos afectados por los Acúfenos, Recomendaciones.


Personas Famosas que también lo padecen o han padecido en algún momento de sus vidas.

Estos son algunos, pero seguro que hay más:

Santiago Segura

Santiago Segura: «Los acúfenos me impiden sentir el silencio absoluto»

-¿Qué consejo les daría a otros afectados?

-Para tranquilizar los que lo sufren les diré que se puede vivir con ello. Al principio te cuentan los casos peores.

Mi mensaje de ánimo es que el que lo tiene, que no se preocupe, porque antes o después se convive con ello y pasará a un segundo término en su vida.

Steve Martin

Steve Martin: «O te acostumbras a ellos, o te vuelves loco»

Famoso comediante, escritor, productor y músico. Está considerado como un comediante de stand-up superior.

Steve adquirió el tinnitus durante la filmación de tres amigos en una escena de disparo de pistola en el año 1986.
A la pregunta de cómo ha podido llevar hasta ahora los zumbidos su respuesta fue clara y contundente: “O te acostumbras a ellos, o te vuelves loco”.

Gerard-Butler

Gerard Butler

Gerard James Butler se está convirtiendo en una actor de primer nivel a nivel internacional. El actor escocés es conocido por su aparición en Tomb Raides junto a Angelina Jolie.
Fue durante el rodaje de esta película cuando descubrió que su oreja derecha no era del mismo tamaño que la oreja izquierda.

Ello fue porque cuando tuvo 10 años desarrolló el tinnitus y le hicieron una cirugía para reducir los efectos producidos por los acúfenos.
Hasta la fecha de Butler tiene sordera parcial en la oreja derecha pero no tiene problemas para desarrollar su vida con normalidad.

Phil Collins

Phil Collins

Philip David Charles “Phil” Collins es una celebrity de la música rock ya que es bien conocida por su participación en la banda de rock Génesis y como multi-instrumentista y actor.
En marzo de 2011, Phil tuvo que dejarlo todo en su carrera musical después de sufrir una pérdida de audición.
También se informa de que Phil tuvo que depender en gran medida de audífonos con el fin de reanimar una degeneración ya imposible de recuperar.

Chris Martin

Chris Martin: «El cuidado de los oídos es algo que por desgracia no se piensa hasta que uno no haya tenido un problema».

Christopher Johns Antony es compositor y cantante principal del grupo de la banda Coldplay.

Chris ha sufrido con tinnitus durante más de una década y atribuye su problema actual con la forma de vida adolescente que le involucró a escuchar música con volumen demasiado alto.

Admite sin embargo que tanto el zumbido constante en los oídos como unos dolores de cabeza que también sufría han cesado desde que comenzó a usar tapones para los oídos para protegerlos.

De acuerdo con el Daily Mail de Gran Bretaña, el cantante dijo: “El cuidado de los oídos es algo que por desgracia no se piensa hasta que uno no haya tenido un problema”.

He tenido tinnitus durante diez años, y desde que empecé a proteger mis oídos no he tenido ningún empeoramiento.

Me gustaría haberme dado cuenta mucho antes. Ahora siempre uso tapones de filtro moldeados.

Barbara Streisand

Barbara Streisand

Barbra Streisand, ídolo de la canción, estrella de cine y activista político padece tinnitus desde los siete años.
Según un periódico británico, The Independent, el comportamiento volátil de la diva se atribuye a su afección auditiva. El tinnitus interrumpe su sueño y a veces afecta a su equilibrio.

Pero Streisand se niega a seguir el consejo del médico de llevar un audífono enmascarador del sonido, en su lugar, intenta apaciguar el ruido del tinnitus con música y otros ruidos de fondo.

ROBERT REDFORD

Robert Redford

Redford, de 78 años, insistió en hacer todas las escenas peligrosas —no utilizó doble— durante el rodaje de su aclamada película del 2013 All is lost.

Mientras interpretaba el papel de un marinero solitario perdido en el Océano Índico, pasó día tras día sumergido en un enorme tanque de agua, donde con una manguera lo bombardeaban con agua.

El resultado: una infección grave de oído que le robó permanentemente el 60% de la capacidad auditiva del oído izquierdo y unos severos acúfenos.

 

Hasta aquí una pequeña muestra de personas famosas de las que he podido conseguir información respecto a sus acúfenos, pero la lista es larga, y a modo más general, te enumero más personajes públicos diagnosticados con tinnitus de los que seguro me faltan muchos más.

 

Bono U2

Bono u2

Eric Clapton

Eric Clapton

Bob Dylan

Bob Dylan

Liza Minnelli

Liza Minnelli

Paul Simon

Paul Simon

Pedro Amodóvar

Pedro Almodóvar

Morgan Fairchild

Morgan Fairchild

Rob Lowe

ROb lowe

Keanu Reeves

Keanu Reeves

Silvester Stallone

Silvester Stallone

Richard Attenborough

Richard Attenborough

Charles Darwin

Charles Darwin

Francisco de Goya

Francisco de Goya

 

Como has podido leer, los acúfenos pueden afectar a cualquier persona, de cualquier sexo, aunque más al masculino que al femenino, a cualquier edad, en cualquier momento de su vida, y por las circunstancias más inverosímiles.

Por lo tanto lo que nos queda es: “Al mal tiempo, buena cara”, y seguir con ello de la mejor manera posible, salvo que tengamos la suerte de dar con la solución milagrosa, que todo puede pasar.

“Al Mal Tiempo, Buena Cara” Clic para tuitear

Recomendaciones:

  • – Adopta una dieta alta en fibra y baja en grasas,que especialmente incluya alimentos que contengan magnesio y mucho potasio; estos alimentos mejoran la circulación y disminuyen los zumbidos molestos.
  • – Procura no ingerir café y alcohol,estos ayudan a producir sonidos extraños en los oídos.
  • – ¡NO introduzcas tus dedos en tu oído!O cualquier objeto puntiagudo en caso de sentir el oído taponado, esto puede taponarlo más, causar infecciones o heridas.
  • Si crees que el zumbido tiene origen en tu estrés,procura practicar técnicas de relajación.
  • – Siempre realiza ejercicio, especialmente deportes suaves; de ésta manera mantendrás tu fluido sanguíneo activo y esto evitará los zumbidos.
  • Por último y no menos importante; acude a un especialista cuando el zumbido sea muy persistente para que averigües la causa del mismo.

Para más información, pulsa aquí

 

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Acúfenos, ese zumbido molesto que puede volverte loc@.

Descripción de los acúfenos o tinnitus

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Los Acúfenos: ¿Qué son?:

Los tinnitus o acúfenos son un fenómeno perceptivo que consiste en notar golpes o sonidos en el oído, que no proceden de ninguna fuente externa. Pueden ser provocados por gran número de causas, generalmente traumáticas.

El término se utiliza para describir cualquier tipo de sonidos que nazcan en los oídos o cabeza y que generalmente son audibles sólo por la persona afectada. Pueden ser pitidos o zumbidos que a veces son pulsátiles, percibiéndose a modo de latidos.

Preguntas sobre Qué es y Por qué se producen los acúfenos.

¿Cuál es su origen?:

La mitad de los acúfenos son producidos por una lesión del oído, por ruido ambiental intenso y mantenido. o por un ruido súbito como una explosión. Es por ello muy común en cazadores, quienes frecuentan discotecas y en adolescentes que elevan demasiado el volumen de sus auriculares.

Si el ruido dura más de 3 meses hay que acudir al otorrinolaringólogo.

ACUFENOS Y TINNITUS explicados por médico otorrino, vídeo: goo.gl/n6hhrD

Imagen del oído desde el interior.

 

¿Cómo acabar con el acúfeno?:

Se considera que tras 6 meses el acúfeno se vuelve crónico, y que ha dado lugar a circuitos cerebrales que lo mantienen en el tiempo. Su tratamiento depende del grado de molestia, o repercusión en el día a día del paciente.

Cuando el origen del acúfeno no puede eliminarse se emplea el sonido como tratamiento. Se proporciona otro ruido al paciente de mayor intensidad que el acúfeno que escucha a través de audífonos o aparatos que emiten un sonido blanco, similar al del mar, que evitan la percepción del acúfeno a lo largo de las horas del día, y que consiguen que la actividad cerebral asociada al ruido se frene llegada la noche.

Algunas Soluciones naturales dentro de la diversidad de las causas que lo producen, espero que alguna te sea satisfactoria y resuelva tu problema, ya que hay que partir de la base, que un mismo remedio puede no servirle a todo el mundo, y nada mejor que tú mismo para experimentar hasta encontrar el que realmente soluciona tu problema.

Imagen de un bebé tapándose los oídos.

Remedios caseros naturales para los acúfenos:

Los remedios caseros se basan principalmente en una serie de tratamientos naturales, los cuales son muy eficaces para tratar cualquier tipo de dolencia o padecimiento que tengamos a diario.

Muchas personas recurren a ésta opción inclusive antes de ir al médico, pero siempre es recomendable que visites a tu médico de confianza, y  le consultes sobre el tema.

  • – Toma a diario dos cucharadas de levadura de cerveza, pero antes de tomarlas, mézclalo con jugo de un tomate.
  • Corta un limón en pedacitos, añade una cucharada de miel y tres cucharadas de pipas de girasol, pon todo a calentar en medio litro de agua. Revuelve todo por diez minutos, cuélalo y conserva el líquido en un frasco hermético (preferiblemente de vidrio); bebe dos vasos diarios durante aproximadamente dos meses.
  • Coge un trapo y pásale la plancha para calentarlo y luego ponlo sobre el oído donde sientes el zumbido, hasta que éste pase o se enfríe el trapo.
  • – Prepara una infusión con hojas de ginkgo biloba y bébela tres veces al día.Esto servirá para aumentar el riego cerebral y disminuirá el zumbido en los oídos.
  • Aplica 3 o 4 gotas aproximadamente de aceite de castor en el oído afectado una vez al día; luego de aplicarlas tapa el oído con un algodón. Éste tratamiento debe mantenerse luego con una aplicación semanal o cada diez días.
  • Realiza lavados diarios de nariz con agua fría y que esté un poco salada (1 o 2 granos aproximadamente de sal gorda disueltos en un vaso de agua). Esto estimulará el riego sanguíneo.
  • – Presiona las depresiones detrás de ambos lóbulos y la mandíbula directamente debajo de las orejas. Haz lo anterior durante unos minutos.
  • – En caso de taponamientos del oído, prepara una mezcla con 100 gramos de aceite puro de oliva de primera presión en frío, diez ( 10 ) gramos de flores de gordolobo, cinco ( 5 ) gramos de castaño de Indias, tres ( 3 ) gotas de aceite esencial de tomillo. Pon todo en un frasco de cuello ancho y vierte el aceite ligeramente caliente, remuévelo al mismo tiempo; luego de lo anterior déjalo al aire abierto con una gasa durante tres semanas y agítalo todos los días.

Pasado todo el tiempo anteriormente nombrado, procede a colar y a agregar la esencia; cuando esté envasado aplica 4 gotas en el oído afectado, antes de acostarte.

  • Macera 2 cucharadas y media de semillas de alholva o fenogreco en 3 tazas de agua fría durante ocho horas; cuando pase éste tiempo, remueve un poco y mézclalo, luego bebe una taza.
  • Vierte una cucharada de poleo en una taza de agua que esté hirviendo; toma dos tazas  al día hasta que te sientas mucho mejor. Éste tratamiento no sólo ayuda en los casos de zumbidos en los oídos sino que también sirve contra los estados de ansiedad, estados nerviosos, palpitaciones del corazón y casos de vértigo.

 

Circulo vicioso que producen los acúfenos.

 

¿Qué debemos evitar para no empeorar el tinnitus?

Alcohol: Evitar el  tabaquismo y el consumo de alcohol ya que se cree que son parte de la causa de los sonidos en los oídos.

Aspirina: Trata de no consumir aspirina (ácido acetilsalicílico), que se deriva del ácido salicílico. La aspirina es conocida por causar zumbidos en los oídos en algunas personas.

Cafeína: La cafeína puede reducir el flujo de sangre a la cabeza, el cuello, las orejas, constricción de los capilares y otros vasos sanguíneos pequeños. Esto puede, a su vez, agravar los síntomas de tinnitus.

Sal: El alto consumo de sal (sal refinada / etiquetada como “sodio”) puede aumentar la presión arterial, causando tinnitus e hipertensión. Si eres susceptible a los efectos del sodio, reducir el consumo de sal es un paso importante para ayudar a bajar la presión arterial y, posiblemente, reducir la intensidad de los zumbidos en los oídos.

Los ruidos fuertes: Evita la exposición a ruidos y música fuertes para proteger los oídos. Los ruidos fuertes pueden causar daños adicionales a la oreja, y ser extremadamente doloroso para las personas con tinnitus.

Azúcar: Los estudios han demostrado que del 84% al 92% de las personas con tinnitus tienen un trastorno en el metabolismo de azúcar conocido como hiperinsulinemia. Este se caracteriza por el aumento de los niveles de insulina en el torrente sanguíneo.

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Ganoderma Sí, Ganoderma No, ¿Y Tú Qué Opinas?.

Ganoderma Sí, Ganoderma No, ¿Y Tú Qué Opinas?.

¿Qué es el Ganoderma (Reishi)?: Una de las más antiguas setas de las que se tenga conocimiento hayan sido utilizadas en la medicina, debido a los beneficios para la salud que se le atribuyen y a la ausencia de efectos secundarios.

 

Imagen de abundante Ganoderma sobre el césped.

¿Qué es el Ganoderma (Reishi)?:

Es el nombre de una de las formas (el basidiocarpo) del hongo Ganoderma lucidum (y que también se aplica a su pariente cercano Ganoderma tsugae) que crece en la zona más al norte de los bosques orientales. Estas dos especies de hongos se encuentran distribuidos por todo el mundo, tanto en zonas tropicales como en templadas, incluyendo Norteamérica, Sudamérica, África, Europa y Asia. Crece como un parásito o saprófito, sobre una gran variedad de árboles.

Goza de especial veneración en Asia, donde se ha utilizado en la medicina tradicional china como un medicamento por más de 2.000 años, convirtiéndose en una de las más antiguas setas de las que se tenga conocimiento hayan sido utilizadas en la medicina, debido a los beneficios para la salud que se le atribuyen y a la ausencia de efectos secundarios, ha logrado una buena reputación en Oriente como complemento alimenticio con efectos curativos.

Es por ésta entre otras razones que se está extendiendo su consumo hacia toda Europa y Estados Unidos, creciendo en un 30% en los últimos 10 años, y se prevé que siga haciéndolo en los próximos, debido a su gran poder curativo.

 

Imagen de seis Ganoderma al lado de un árbol.

 

¿Cuáles son sus propiedades medicinales?:

General – Antioxidante – Anti-envejecimiento.

Protector – Prevenir enfermedades – Prevención del cáncer.

Estados de nerviosismo – Insomnio.

Digestivo – Órganos – Hígado.

Principalmente Ganoderma ayuda a limpiar y activar la flora intestinal, para prevenir ciertas bacterias y hongos. Aunque su principal uso está más relacionado con proteger el hígdo y protegernos de aquellos agentes contaminantes que puedan causar enfermedades respiratorias como: gripe, catarro, sinusitis, bronquitis, asma, faringitis o laringitis, así como también ayuda a la desintoxicación y expulsión de toxinas de nuestro cuerpo.

A día de hoy se siguen haciendo grandes estudios sobre Ganoderma, ya que existe la posibilidad de que sus beneficios puedan llegar a prevenir el cáncer, tumores o leucemia, aunque por el momento dichos estudios están aún por confirmar.

 

Imagen de Ganoderma una encima de otra.

 

Para Qué es bueno el Ganoderma (Reishi):

1. CÁNCER: El Hongo Reishi ayuda a reducir el riesgo del cáncer e incluso ayuda increíblemente a combatir la enfermedad. Posee más de 154 tipos de antioxidantes , además contiene betaglucanos, lentinan, germanio orgánico que juntos sinergizan y se convierten en la mejor arma contra el cáncer. Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células y destruir celulas cancerígenas.

 

Información sobre el Cáncer.

 

2. ENFERMEDADES CARDÍACAS: El hongo reishi ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame cerebral. Tiene efectos de controlar la presión arterial, mejorar la circulación, disminuir grasas en la sangre, y evitar la arteroesclerosis debido a que posee adenosina y triterpenoides naturales como el acido ganodérico.

3. ANTI-ENVEJECIMIENTO: El hongo reishi contiene gran cantidad de antioxidantes como polifenoles, flavonoides, vitamina C, etc. Que atacan a los radicales libres, además el germanio orgánico ayuda a la oxigenación celular lo que significa que ayuda a combatir los efectos del envejecimiento y longevidad.

4. PERDIDA DE PESO: El hongo reishi ayuda a que el cuerpo pierda peso, quema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo, debido a la sinergia de sus compuestos. Al activar nuestro metabolismo nuestras células comienzan a utilizar más energía de reserva (grasa).

5. ENERGIA: El hongo reishi mejora la energía tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente, el germanio orgánico que se encuentra en el hongo ayuda a oxigenar mejor las células mejorando la energía total.

6. LA PIEL: los antioxidantes en el hongo reishi protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejecimiento de la piel. El hongo reishi también ayuda en la lucha del cáncer de piel.

7. ARTRITIS: El hongo reishi ayuda a prevenir, reducir el riesgo y combatir la artritis reumatoide. Esto debido a la sinergia de triterpenoides, germanio orgánico e inmunomoduladores que permite el control de las inflamaciones y adapta el sistema inmunológico.

8. HUESOS: Debido a la presencia de calcio y vitamina D, además de otros compuestos que ayudan a la absorción de calcio se mejoran nuestros huesos, al consumir hongos reishi cada día se ayuda a preservar la densidad ósea.

9. COLESTEROL: El hongo reishi ayuda a reducir el nivel del colesterol, también mejora la proporción de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el nivel del colesterol malo, esto debido a la presencia de triterpenoides y adenosina.

10. OBESIDAD: El hongo reishi ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimiento de la glucosa en las células grasas. Quien siga una dieta sana, haga ejercicios regularmente, y consuma el hongo reishi es muy poco probable que llegue a estar obeso.

11. DIABETES: El hongo reishi mejora el metabolismo en relación a los lípidos y la glucosa, y previene de súbitos incrementos en el nivel de azúcar en la sangre equilibrando el metabolismo general.

 

Principales síntomas de la Diabetes.

 

12. AZÚCAR EN LA SANGRE: El azúcar en la sangre tiende a incrementar con la edad, pero los polifenoles, y los polisacáridos en el hongo reishi ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre.

13. ALTA PRESIÓN SANGUÍNEA: El hongo reishi ayuda a reducir la presión sanguínea debido a la purificación de la sangre y promover la elasticidad de las arterias.

14. GASTRITIS: Gracias a los maravillosos compuestos que posee el hongo, nuestras defensas luchan eficientemente contra el Helicobacter Pylori. Además las células del estomago funcionan mejor gracias a la sinergia de compuestos controlando la secreción de acido.

15. ESTREÑIMIENTO: Gracias a la gran cantidad de fibra no soluble como la hemicelulosa permite al colon funcionar de manera adecuada. Esto mejora las funciones digestivas y permite la eliminación de compuestos dañinos para el cuerpo.

16. ALZHEIMER: El hongo reishi ayuda a fortalecer la memoria , aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer el hongo reishi ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro , que es lo que provoca el Alzheimer.

17. MAL DE PARKINSON: Los antioxidantes del hongo reishi ayudan a prevenir el daño celular en el cerebro , que es una de las causas del mal del Parkinson, quien consuma el hongo regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad.

18. ADICCIONES: Gracias al efecto sinérgico de compuestos como el germanio orgánico y los antioxidantes, se mejora la función del sistema nervioso, controlando así las adicciones.

19. MIGRAÑAS: De igual manera los compuestos que relajan el sistema nervioso junto con los triterpenoides que controlan el dolor y las inflamaciones, ayudan a controlar y combatir de la mejor forma las migrañas.

20. ENFERMEDADES HEPÁTICAS: El hongo reishi ayuda a prevenir las fallas en el hígado por sus propiedades antifibroticas e inmunológicas que evitan un mal funcionamiento del hígado. Todo esto a la sinergia de sus compuestos.

 

Información sobre la Hepatitis.

 

21. ENFERMEDADES RENALES: Estudios en Japón demuestran que el hongo reishi tiene gran efecto en la mejor función de nuestros riñones. Desde nefritis hasta insuficiencia renal se ha demostrado que la sinergia de compuestos del hongo controla y combate los problemas de este tipo.

22. ENVENENAMIENTO POR ALIMENTOS: El lentinan que se encuentra en el hongo reishi puede ayudar al cuerpo a matar las bacterias que causan el envenenamiento por alimentos y destruye las toxinas producidas por estas bacterias.

23. INMUNIDAD: Los polifenoles, flavonoides, los betaglucanos, y principalmente el lentinan que se encuentran en el hongo ayudan a estimular el sistema inmunológico , fortaleciendo la salud, en su lucha contra las infecciones.

24. GRIPE Y RESFRIADOS: El hongo reishi ayuda a evitar la gripe y resfriados , debido a la sinergia de sus compuestos mejora notablemente nuestras defensas.

25. ASMA: Las propiedades antiinflamatorias de los triterpenoides y el germanio permiten relajar los músculos que soportan los tubos bronquiales , reduciendo la severidad del asma. Además del efecto inmunomodulador de sus compuestos evita la aparición de las agitaciones.

26. HERPES Y OTROS VIRUS: El hongo reishi al poseer compuestos que aumentan las defensas y además el germanio que incrementa la producción de interferon , es de gran ayuda para el herpes, y otros virus como los tipos de hepatitis , papiloma, VIH, etc.

 

Enfermedades producidas por Virus

 

27. ALERGIAS: La presencia de triterpenoides como el acido ganoderico tiene efectos antihistamínicos lo cual disminuye las alergias. Entonces si existen alergias, debe considerarse seriamente el consumo del hongo reishi con regularidad.

28. ENFERMEDADES AUTOINMUNES: Gracias al efecto del lentinan y otros polisacáridos como los betaglucanos se regula la función de nuestro sistema inmunológico, combatiendo así enfermedades como: psoriasis, vitíligo, lupus, artritis, etc.

29. VIH: Los científicos en Japón han demostrado que el lentinan del hongo reishi mejora notablemente nuestro sistema inmunológico y ayuda a reducir el ataque del VIH a las células saludables del sistema inmunológico. Lo que esto significa es que el hongo reishi puede ayudar a detener que se extienda el VIH.

 

Principales síntomas de la infección por VIH.

 

30. ESTRÉS: Los efectos sinérgicos de los compuestos que se encuentran en el hongo reishi permiten la relajación del sistema nervioso y ayudan a reducir el stress y la ansiedad, los cuales se están convirtiendo en los principales factores de riesgo de enfermedades de la actualidad.

 

¿Cuáles son los efectos secundarios?:

Como siempre pasa con todo tipo de plantas medicinales existen ciertos efectos secundarios o contraindicaciones, ya que puede crear efectos adversos si se consume en dosis altas o se supera el tiempo prescrito.

Es desaconsejable usar Ganoderma mezclado con drogas.  Si tomas anticoagulantes, házselo saber a tu médico . En principio el Ganoderma no presenta contraindicaciones, si bien hay estados o situaciones en las que, por precaución, hay que prestar atención a su ingesta o bien simplemente deja de tomarlo. No tomar en caso de trasplantes.

Sería prudente dejar de tomarlo una semana antes de cualquier intervención quirúrgica, incluidas las extracciones dentales. En caso de embarazo y lactancia consultar con su ginecólogo o pediatra, aunque en principio no debe haber problemas en tomarlo.

Si se presenta alguna sintomatología adversa cuando se empieza a tomar el Ganoderma y se lo relaciona con él, suspender la toma. Olvidarse de las llamadas crisis curativas, se puede intentar tomarlo otra vez cambiando el producto soporte que nos sirve de vehículo para su ingesta. Si éstos persisten consultar con el médico o alergólogo.

 

Imagen de tres Ganoderma en el tronco de un árbol.

 

Cómo sería una Desintoxicación con el Ganoderma:

El Ganoderma lucidum en una primera etapa se encargará de remover todas las toxinas y desechos de nuestro aparato digestivo (almacén natural) en especial el hígado y el colon serán los primeros órganos en desintoxicarse y entras a la segunda etapa de absorción de los nutrientes.

Al iniciar un tratamiento se puede experimentar al principio (no siempre se presenta), un empeoramiento aparente: cansancio, malestar, dolor de cabeza, congestión, diarrea, escalofríos erupciones de piel, etc. Estas perturbaciones traducen el esfuerzo del organismo por librarse del mal. De ahí su nombre: crisis curativa.

 

Imagen de Ganoderma en el tronco de un árbol.

 

Aunque es un tema Candente, principalmente para algunos Laboratorios Farmacéuticos, el Personal Sanitario afincado en la Medicina Tradicional, y la Gente que no considera la Medicina Natural como un complemento a la Medicina de Toda la Vida, Yo, desde mi humilde opinión, creo que todo lo que ayude al bienestar y la salud es bueno independientemente de donde venga, lo principal es estar sano.., ¿No te parece?.

Y con ello no quiero quitar autoridad a los Licenciados en Medicina, ya que todo el consumo que se haga de los productos naturales, se debe llevar siempre bajo la supervisión del Personal Facultativo.

Vídeo sobre Ganoderma (Reishi): goo.gl/WlCC8m

En donde se explica los Pros y los Contras de usar el Ganoderma, así como la posibilidad de ganar dinero con  su consumición y distribución.

 

 

Y para despedirme por hoy un recordatorio que siempre debes tener presente:

Imagen de corazones burdeos.

Tú te mereces ser feliz, y para estar sano y sentirte así a cualquier edad hay cosas que te permiten conseguirlo, porque siempre Al límite de la desesperación amanece una claridad en que se es casi feliz” (Jean Anouilh). Vida sana, seguro saldrás ganando.

Espero que juntos podamos encontrar las opciones que te ayuden a ser Feliz.., y si te apetece, dale al ME GUSTA…, un cordial saludo y cuídate, porque tú sí que vales.

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Beneficios de una Buena Alimentación y Alimentos que Caducan.

No hay nada mejor que una vida sana, pues con buena salud llegamos a todas partes.

Hola, Amig@ lector@, bienvenido a este tu sitio, en donde podrás encontrar cosas de todo tipo, Cosas que ya sabías, otras que se te olvidaron, y algunas que harán de tu vida un lugar más feliz, para ti y los que te rodean, pues “Nunca te acostarás sin saber algo nuevo”.

Imagen de Felicidad por el éxito, el positivismo, el trabajo y la compañía.

¿Tú sabías que si comes bien, tu cuerpo te lo agradece?

Hoy voy a hablarte de un tema que a veces con las prisas y la vida tan acelerada que llevamos nos suele pasar, no sé si a ti también te sucederá que cuando falta tiempo vamos a por lo que suelen llamar comida basura, y a la larga te das cuenta de los efectos negativos que puede tener en tu organismo, por eso quiero comentar una serie de Beneficios que produce una buena Alimentación, aparte de una vida sana:

* Eres una persona más saludable y activa ya que mejora tu sistema inmune previniendo así algunas enfermedades comunes como la gripe y otras a largo plazo como la diabetes.

* Puedes llevar una mejor calidad de vida al evitarte molestias estomacales ya que te ayuda a tener un mejor tránsito intestinal.

* Mantienes una estabilidad en la energía de tu cuerpo sintiéndote de esta manera bien físicamente y evitando el cansancio a tempranas horas del dia.

* Te ayuda a mantener tu peso ya que al comer lo que necesitas evitas los excesos, de esta manera vives sin estar cambiando constantemente de peso.

* Mantienes un aspecto más joven, los antioxidantes que recibimos de una dieta saludable mantienen la piel en un buen estado eliminando las células muertas, haciéndonos sentir mejor con nosotros mismos.

Debiendo entender una Alimentación Adecuada como aquella que cumple con las necesidades especificas de cada organismo tomando en cuenta su sexo, peso, talla y edad, así como aspectos socioculturales.

Apartir de los alimentos que ingerimos diariamente nuestro organismo toma las sustancias necesarias para su correcto desarrollo y funcionamiento, convirtiéndose en el combustible o la energía que necesitamos para llevar a cabo todas las funciones vitales y las actividades que realizamos diariamente, de esta manera es importante señalar que en caso de no existir una alimentación adecuada nuestro organismo entrara en un desequilibrio que no le permitirá funcionar en su totalidad.

Imagen de muchos corazones de color fucsia sobre fondo rosa con más corazones.

 

Y siguiendo con la alimentación, hay alimentos que caducan.

¿Quieres saber cuáles son las Señales

LECHE

La leche dura mucho más tiempo en la nevera de lo que la mayoría de la gente cree, ya que la leche en el supermercado suele ser pasteurizada. Pero si la mantienes demasiado tiempo, hay dos señales obvias que tienes que conocer. La primera es el olor: si huele a agria, significa que el ácido láctico en la leche ha comenzado a producir bacterias. La segunda, y la más fácil de determinar, es la consistencia. Después de que esta bebida comience a oler mal, cambiará de su estado líquido natural a uno más parecido al del yogur.

Imagen de leche de vaca.

CARNE

Hay pocas cosas más dramáticas que la carne caducada, fundamentalmente porque es uno de los productos más caros del supermercado. Para no tirar en vano un sabroso trozo, comprueba las principales señales: su fuerte olor, una textura viscosa y, a veces, la decoloración. De darse estos síntomas, bacterias como el E.Coli, la salmonela o la listeria pueden ponerte en riesgo de contraer una enfermedad alimentaria. Para curarte en salud, procura cocinar la carne a un mínimo de 165 grados y, si has comprado la más barata, evita comerla cruda.

Imagen de carne fresca.

ALIMENTOS ENLATADOS

Tienen la vida potencial más larga de todos los productos del supermercado. Por eso los sótanos de aquellos que se preparan para el Apocalipsis siempre están atestados de latas y conservas. Sin embargo, y a pesar de que tienes que cortar el metal para acceder a la comida, también se pueden poner malos. Si las bacterias (y otros patógenos) encuentran su camino hacia el recipiente, aumentarán la presión dentro de la lata mientras se multiplican. Lo obvio es que la lata comience a abultarse hacia fuera. Otras cosas a tener en cuenta son las abolladuras, que pueden comprometer el recubrimiento interno, y los alimentos ácidos, como los productos con tomate, que eventualmente corroerán el recipiente.

Imagen de alimentos enlatados.

HUEVOS

Aunque no sea posible determinar si un huevo está para comer o no con solo mirarlo, es más fácil de lo que parece. Si está en malas condiciones, flota en agua fría. Si está para comer, se sumerge. Aunque parezca baladí, lo sugiere el Departamento de Agricultura de EEUU. A medida que este alimento envejece, se comienza a formar un saco de aire en el interior de la cáscara que, a la larga, hará que el huevo flote.

Imagen de huevos caducados.

QUESO

El queso es especialmente complejo, ya que hay de muchos tipos, olores y sabores. Para que nos entendamos, lo dividiremos en dos categorías. Los quesos más duros (como el cheddar y el parmesano) pueden durar hasta seis meses en la nevera. Incluso si comienza a ver un moho verde azulado, puedes cortar la parte afectada y seguir comiendo con seguridad. En cambio, los quesos blandos (como el mozzarella, el feta o el Camembert) se ponen malos más rápido debido a su humedad y, si comienza a salir moho, deberías tirarlos a la basura.

Imagen de queso con moho.

ARROZ

El arroz es uno de esos alimentos que siempre se tienen a mano, por si acaso. La reputación le precede: tiene una vida útil casi indefinida siempre y cuando se almacene correctamente. Este es el caso del arroz blanco, jazmín, basmati o arborio, y no tanto del arroz integral, que tiene mayor contenido en aceite. Si cuando haces arroz, sueles hacer de más, deberás guardarlo en la nevera no más de seis días. Si se deja en la cocina a temperatura ambiente, pueden crecer bacterias en su interior, la llamada Bacillus cereus, que no solo puede estar presente en el arroz crudo, sino que puede sobrevivir al proceso de cocción y así causar una intoxicación alimentaria. Si el arroz te parece más crujiente o seco que de normal, no te la juegues.

Imagen de arroz blanco de aguja.

PESCADOS Y MARISCOS

Antes se sospechaba del pescado servido en cualquier zona alejada del agua. En cambio, ahora es relativamente seguro comer productos del mar incluso un lunes por la noche. Sin embargo, todavía pueden ponerse malos y afortunadamente se pueden detectar. Lo primero que notarás será un intenso olor a pescado más fuerte de lo normal. También la pérdida de firmeza, la descamación (o desconchación) y una apariencia (a primera vista) generalmente enferma. Los pescados que se estropean tendrán una carne viscosa con un revestimiento grueso y resbaladizo. Ten en cuenta que el pescado fresco se debe comer en no más de 36 horas.

Imagen de pescados y mariscos.

FRUTAS Y VERDURAS

Las frutas y verduras pueden permanecer en buen estado mucho tiempo si se almacenan correctamente. Por lo general, las características (evidentes) a tener en cuenta en la fruta son: la suavidad, la decoloración y el moho. Por ejemplo, la lechuga se vuelve más oscura y delgada conforme pasa el tiempo. Las fresas, más suaves y oscuras. Las frutas con piel como las manzanas, naranjas y limones se volverán suaves al principio, y luego les crecerá moho.

Imagen de frutas y verduras.

PASTA

Es difícil determinar cuando la pasta seca se pone en malas condiciones, ya que no suele mostrar ningún signo exterior de deterioro. Con el tiempo, perderá su sabor. Pero en este caso, la fecha de caducidad será tu mejor aliado. Ten en cuenta que tan solo durará unos días si se trata de pasta fresca.

Imagen de distintos tipos de pasta.

MERMELADAS Y JALEAS

Las mermeladas y las jaleas son elementos básicos en nuestras neveras y, sin embargo, nunca sabemos muy bien qué hacer con ellas. Si no se usan regularmente, es fácil olvidar cuánto tiempo lleva ese frasco en la baldosa. La señal más obvia es que el molde esté comenzando a crecer. Comprueba su interior a ver si tiene moho. No vale con quitar solo las parte con mal.

Imagen de mermelada y jalea.

 

 

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¿Tú sabías que…?

No sé tú, pero yo cuanto más investigo, más cuenta me doy de las cosas que me faltan por saber, como por ejemplo que el Mosquito tiene 47 dientes, que las Pelotas de Golf contienen miel en su interior, o que constantemente se desencadenan en todo el mundo 1.800 Tormentas, lo que da lugar al mismo tiempo a que se precipiten más de 100 Rayos por segundo sobre nuestro planeta. Nuestro mundo está rodeado de hechos asombrosos, sin ir más lejos, los animales y las plantas han conseguido récords increíbles que nos pasan completamente desapercibidos. Muchos son los secretos que durante muchos años han permanecido velados a nuestros ojos, e incluso es posible que las cosas más sorprendentes aún estén por descubrir.

Imagen de picadura de mosquito.

Nuestra madre Tierra puede depararnos sorpresas que nunca habríamos podido creer. Imagínate un Río que de repente fluye en dirección contraria. Pues bien, por muy inimaginable que parezca, lo cierto es que ese río existe en realidad. Igualmente cierto es que la Montaña más alta del mundo no deja de crecer, y todo parece indicar que en los últimos 100 años ha crecido aproximadamente 30 centímetros.

Imagen de un río contracorriente.

En el reino animal también se observan casos que se escapan de lo que sabemos que es lo normal. Prueba de ello es que hay animales que nunca comen porque carecen de la cavidad bucal, y por muy increíble que parezca, así es. La vida de las Efímeras es tan corta que no necesitan alimentarse, de ahí que se vayan consumiendo paulatinamente hasta que se desvanecen. A diferencia de éstas, el Cocodrilo tiene unas mandíbulas extremadamente vigorosas y, sin embargo, un hombre de complexión normal es capaz de sujetarle el hocico sólo con las manos.

Imagen de una Efímera.

Las plantas poseen también rasgos espectaculares. ¿Quién podría pensar que el Polen de las flores corrientes tiene una considerable fuerza explosiva?. Pero así es, ya que el polen estalla al calentarse. Por lo demás, la mayor parte de las plantas que despiertan mi admiración cultivan sus dotes en silencio. En lo que respecta a los Vetustos Árboles, éstos son tan desmedidos como nosotros mismos, aunque nos superan con creces, ya que los árboles corrientes alcanzan fácilmente los 100 años, mientras que un auténtico ejemplar Matusaleno (Será por aquello de eres más viejo que Matusalén), puede fácilmente haber alcanzado los 11.700 años.

Imagen de un árbol Matusaleno.

 

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Y me sigo sorprendiendo y aprendiendo.

Pues la naturaleza no deja de fascinarme, en este caso el Abejorro, el cual tiene un curioso ciclo existencial, ya que su larva, el tan temido “Gusano Blanco” de los jardineros, vive tres años en las profundidades de la tierra antes de transformarse en un brillante abejorro que, a su vez, desovará en el suelo, tras haberse librado del apareamiento, se dan de golpes contra diestro y siniestro, atemorizando a los que le tienen miedo a los insectos.

Imagen de un abejorro.

Para combatirlos se puede realizar la siguiente receta: Disponer bolas de Naftalina en el suelo, distanciándolas entre sí un centímetro aproximadamente. Su olor les resulta totalmente disuasorio, y aleja a las hembras ponedoras.

El Abeto, si compras un abeto sin raíces y quieres conservarlo, bien sea para la Navidad o para cualquier otro momento, todo lo que tienes que hacer es equilibrarlo al plantarlo en una maceta llena de arena, así durará mucho más, sobre todo si no tiene raíces, pero si además lo colocas en una habitación fresca, lo vaporizas diariamente, y te acuerdas de regarlo, seguro que durará mucho más y si tienes jardín y lo trasplantas, mejor que mejor.

Imagen de un Abeto.

Para la Navidad, si no has comprado ningún abeto, una planta de interior, un FicusBenjamina, por ejemplo, puede sustituirlo perfectamente, quedando igual de decorativo una vez adornado con las guirnaldas y las bolas de colores. De hecho existe un verdadero abeto de interior: laAraucaria”.

Imagen de Ficus Benjamina.

Y para despedirme por hoy un recordatorio que siempre debes tener presente:

Imagen de corazones burdeos.

Tú te mereces ser feliz, y para estar sano y sentirte así a cualquier edad hay cosas que te permiten conseguirlo, porque siempre Al límite de la desesperación amanece una claridad en que se es casi feliz” (Jean Anouilh).

1.- Al levantarte practica algunos ejercicios de estiramiento a ritmo pausado, mientras respiras profundamente por la nariz.

2.- Haz alguna actividad manual. Trabaja en el jardín, Cuelga la ropa en la cuerda, Amasa, Cose, Esculpe. Pinta un cuadro para un ser querido.

3.- Da un paseo prolongado y vigoroso al aire libre. Procura conocer las flores y árboles, insectos y animales, niños y vecinos con los que te cruzas. Caminando siempre erguid@, en buena postura.

4.- Cierra los ojos. Relájate. Echa una siesta. Dedica unos minutos al día a relajarte por completo.

5.- Establece un ritmo de vida armonioso. Acuéstate antes de estar o sentirte rendid@. Levántate antes de que el sol esté muy alto. Evita aceptar más trabajos o responsabilidades de los que puedes abarcar con comodidad.

6.- Trabaja activamente para conservar la belleza de la naturaleza. Haz de la tierra un lugar más saludable a cambio de haberla pisado.

7.- Piensa y actúa de un modo Positivo. Las risas, y las palabras amables son una medicina poderosa. Sentirte bien es contagioso, como las sonrisas. Transmite tu salud y felicidad a otras personas, que de seguro te hará feliz también a ti.

Espero que juntos podamos encontrar las opciones que te ayuden a ser Feliz.., y si te apetece, dale al ME GUSTA…, un cordial saludo y cuídate, porque tú sí que vales.

Imagen animada de estrella color burdeos sonriendo.

Siempre “Al límite de la desesperación amanece una claridad en que se es casi feliz” (Jean Anouilh). Clic para tuitear

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Si te ha sido útil esta Guía, te voy a pedir un favor, compártelo con tus amigos por email y recomiéndalo a tus seguidores en Twitter.

Con esta Guía aprendí sobre LOS ALIMENTOS MÁS Y MENOS SALUDABLES,  gracias a CristinaVinLar.

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Imagen mía con flores sobre fondo rosaAlgo más sobre mí: CristinaVinLar.

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